TK Nutrition Study Diet Fiecare a doua persoană rămâne pe kilogramele sale
Cei care urmează o dietă doresc, de obicei, să-și reducă greutatea. Dar ce se întâmplă dacă kilogramele nu vor să scadă? Și cât de des merg germanii chiar la dietă? Techniker Krankenkasse a urmărit aceste întrebări într-un studiu privind obiceiurile alimentare.
Pentru o treime dintre cei chestionați, dietele fac parte integrantă din viața lor: fac dietă în fiecare an. 17 la sută au și mai multe șanse să înceapă noi programe de slăbire. Majoritatea dietelor nu sunt încununate de succes, totuși: fiecare a doua persoană nu scapă de kilogramele lor.
Este mai puțin probabil ca bărbații să urmeze o dietă
Patru din zece adulți din Germania erau deja la dieta. Un sfert dintre cei chestionați (26 la sută) au încercat dietele mai des și alți 15 la sută au respectat anumite reguli de dietă cel puțin o dată. Cu toate acestea, majoritatea celor 59% nu au încercat niciodată să iasă în dietă pentru a slăbi. Cu toate acestea, când privim sexele, există diferențe: pentru femei, fiecare femeie a doua are experiență în alimentație. O treime dintre femei spun că încearcă mai des dietele. În schimb, șapte din zece bărbați nu pot face nimic cu dietele. Unsprezece la sută au urmat o dietă o dată, iar 18 la sută dintre bărbați au urmat o dietă mai des.
Din generația 60 plus, 53 la sută dintre cei care au experimentat dieta nu au obținut un succes durabil prin eforturile lor de slăbire. Cu toate acestea, pentru tinerii cu vârste cuprinse între 18 și 39 de ani, o majoritate de 54% atrage un sold pozitiv. 51% dintre oamenii din Germania au încercat deja să-și schimbe în mod fundamental dieta. Este de 59% la femei și 42% la bărbați. De asemenea, 56 la sută dintre tinerii cu vârste cuprinse între 18 și 39 de ani au încercat să schimbe.
Nutriție conștientă prin postări pe rețelele sociale
Mai ales cei care fac cu nerăbdare fotografii cu mâncarea lor optează pentru o dietă sănătoasă. Dintre vegani, vegetarieni și flexitarieni din rețelele sociale, 36 la sută și-au distribuit deja mâncarea online. Cu toate acestea, majoritatea fotografilor nu văd nicio legătură directă: 86 la sută dintre ei nu mănâncă mai sănătos doar pentru că își pun mâncarea online. Dar cel puțin 14% observă că această tendință îi determină să mănânce alimente sănătoase și mai des. Cu 15%, acest lucru este mai puțin de jumătate față de consumatorii de carne. De asemenea, este de înțeles că fotografii cu produse alimentare îi includ pe cei care pot găti foarte bine. În acest grup, proporția celor care își arată mesele este de 28%. Și aproape o cincime (19 la sută) spun că postările altor persoane îi motivează să mănânce mai sănătos.
În septembrie 2016, institutul de votare Forsa a chestionat 1.200 de persoane vorbitoare de limbă germană cu vârsta peste 18 ani despre obiceiurile lor alimentare în viața de zi cu zi, timpul liber și la locul de muncă.