Toate informațiile despre slăbire Tipul meniului, riscuri și precauții d; angajare; Slimming Pro
Dieta Dukan este una dintre cele mai renumite diete cu slăbit ridicat de proteine din lume. Are loc în 3 faze principale și permite o scădere spectaculoasă în greutate încă din primele zile ale dietei. Din păcate, în majoritatea cazurilor pierderea în greutate nu durează. În plus, această metodă nu pare inofensivă pe termen lung.
Caracteristicile dietei Dukan:
Dieta bogată în proteine
Compus din trei faze principale și o fază de stabilizare pe tot parcursul vieții.
72 de surse de proteine de consumat după bunul plac
Durata dietei în funcție de cantitatea de kilograme de pierdut
Dieta foarte săracă în fibre și nutrienți.
Bazele dietei.
Această dietă o datorăm nutriționistului francez, Pierre Dukan. Metoda Dukan a fost dezvoltată pentru prima dată în anii 1970 și, prin urmare, a fost oferită de 40 de ani. În anul 2000, domnul Dukan a publicat o carte „Nu știu cum să slăbesc”, unde vedem că principiile dietei sale apar pentru prima dată. Metoda Dukan este un derivat al dietelor bogate în proteine. Peste zece milioane de oameni au urmat în Franța. Metoda este acum utilizată pe scară largă în întreaga lume. Cărțile despre metodele lui Dukan au fost traduse în 15 limbi și distribuite în 30 de țări.
Cum funcționează dieta Dukan?
Dieta Dukan are loc în 3 faze principale pentru a iniția și a consolida pierderea în greutate: