Tocanita de peste si legume pentru bebelusi de la 8 luni
Pentru o rețetă gastronomică pe bază de legume, am adăugat o doză bună de proteine datorită peștelui. De gătit pentru bebeluși de la 8 luni.
Ingredientele pentru a găti o tocană de pește și legume pentru bebeluși
- O lingură de ulei de măsline
- O jumătate de ceapă, tocată mărunt
- Un cățel de usturoi zdrobit
- O jumătate de ardei roșu tocat mărunt
- 100g morcovi, curățați și tocați mărunt
- 50g dovlecei tocati marunt
- 150g cartofi, cubuleți
- 175ml foarte puțin bulion sărat
- 50ml lapte
- 200g pește alb tăiat în bucăți mari
- 50g de porumb
- O lingură mică de pătrunjel tocat mărunt
Care este reteta de urmat ?
Puneți uleiul de măsline într-o cratiță și sotati ușor ceapa, usturoiul, ardeiul roșu, morcovii și dovleceii timp de 5 minute.