TOP 10 ALIMENTE INFLAMATORII

Psoriazisul și forumul său de tratament

Subiecte fără răspuns
Subiecte active
Căutare
Echipa forumului

TOP 10 ALIMENTE INFLAMATORII.

Mesaj de Chantal10 »Vin 01 Apr 2011 23:21

Iată o citire foarte interesantă

Mesaj de Fanny »Sâm 20 apr 2013 22:57

Intr-adevar. Sper că legătura va rămâne bună !

În rezumat, evitați:

- Zahăr și alcool
- Aditivi alimentari precum aspartamul și glutamatul.
- Alimente gata preparate, chiar și uleiuri parțial hidrogenate, uleiuri rafinate pentru gătit. Toate acestea se datorează în principal acizilor trans și echilibrului slab omega 3 și 6.
- Carne intensivă de fermă și mezeluri. Carnea roșie nu mai mult de o dată pe săptămână.

- Cereale rafinate. Cu excepția faptului că uită să spună că cerealele integrale trebuie să treacă fie prin germinare, fie prin fermentare (cum ar fi aluatul) pentru a elimina alte toxine.
În plus, citează orezul alb, în timp ce este singurul cereale care a fost consumat în mod tradițional alb!

- lactate.

Pe de altă parte, articolului lor le lipsește precizia asupra produselor lactate, deoarece spun că iaurtul este mai puțin rău, ceea ce nu este neapărat adevărat. OK pentru kefir și OK pentru iaurtul artizan!