Top 10 brânzeturi cu cel puțin calorii
Lucru promis, lucru datorat! Vă povesteam doar despre cele mai calorice brânzeturi. A sosit momentul să ameliorăm o anumită vinovăție și, din motive întemeiate: astăzi vă prezentăm brânzeturile cu cele mai mici calorii pentru a alege dintre preferatele tale fără a trece peste bord. Citiți cu atenție următoarele, brânza preferată ar putea fi pe lista celor mai ușoare specialități din lume ... 3, 2, 1: hai să mergem !
Un clasament care să vă ajute să alegeți ...
Așa cum v-am spus acum câteva săptămâni în articolul nostru despre brânzeturile cu cele mai multe calorii, diferitele rețete de brânză sunt atât de specifice încâtexistă mari diferențe între brânză și brânză în aportul nutrițional. Aceste diferențe se referă în mod evident la conținutul de vitamine, proteine sau minerale, dar sunt, de asemenea, deosebit de sensibile în ceea ce privește caloriile.
Preferăm să fim clari de la început: NU, brânza raclette (și 360 kcal) nu este inclusă în clasificare !
Bineînțeles, am ieșit din competiție brânzeturi inventate de industriași care, după părerea noastră, prezintă un interes redus în ceea ce privește gustul și, prin urmare, plăcerea. Iată fără întârziere primele 10 dintre cele mai puțin calorii brânzeturi.
TOP 10 brânzeturi cu cele mai puține calorii
clasificate după numărul de calorii la 100g de produs
10 - Brânză de capră sau cabécou/285 kcal
Pe lângă faptul că sunt rezonabile în ceea ce privește caloriile, aceste două brânzeturi din lapte de capră au particularitatea de a fi delicioase în pâine și de a găti foarte bine. Așa că aveți gratine, papillottes și alte bruschette cu brânză de capră topită !
9 - Coulommiers/280 kcal
Deși un pic mai caloric decât vărul său Camembert, acest must-have în peisajul brânzeturilor franceze este departe de a fi unul dintre cele mai grase. Deci, mergeți mai departe, puteți mușca în frumoasa sa crustă înflorită, fără a vă simți vinovați !
8 - Feta/270 kcal
Cea mai faimoasă brânză din Grecia este, de asemenea, una dintre cele mai moderate în ceea ce privește caloriile. Este, de asemenea, singura brânză de oaie din acest clasament. Încercați brânza feta în tartine, prăjituri sau gazpachos pentru a vă schimba de la nesfârșita salată grecească.