Top 10 cele mai bune cărți de psihologie
Top 10 cărți de psihologie.
Cărțile despre psihologie, dezvoltare personală și comunicare sunt foarte populare în zilele noastre. OSDT a selectat pentru dvs. 10 cărți de psihologie care merită verificate.
Cele mai bune 10 cărți de psihologie conform OSDT:
Sfaturi de la micșorări
Ce trebuie să știi pentru a trăi mai bine
Acest ghid psihologic foarte distractiv este de Christophe André, un autor foarte productiv de cărți de psihologie. El se angajează să vă ofere cheile pentru o viață mai bună fie ca cuplu, cu familia sau la serviciu.
Psys Advice oferă sfaturi valoroase pentru îmbunătățirea stimei de sine, a relațiilor cu ceilalți, a creșterii personale și a succesului profesional ... Această carte vă va ajuta, de asemenea, să faceți față suferințelor psihologice. precum depresia, anorexia, dependența de droguri sau TOC. În cele din urmă, acest manual de psihologie oferă mai multe instrumente pentru relaxare, meditație, comunicare, modificarea comportamentului etc.
„Toată lumea va putea găsi căi potrivite pentru a trăi mai bine.”
_ Doctor's Daily.
Christophe André este, de asemenea, autorul mai multor cărți despre exemplul mindfulness, Imperfect, liber și fericit (1) ...
Nu există dragoste fericită ?
Modul în care legăturile tată-fiică și mamă-fiu ne condiționează iubirile
Această lucrare de Guy Corneau arată cum relațiile părinte-copil ne condiționează alegerile emoționale, fie pentru că căutăm un model, fie pentru că fugim de el. În Is There No Happy Love ?, autorul ne spune asta pentru a-i iubi pe ceilalți, trebuie să începem prin a ne împăca cu noi înșine, fiind conștienți de rănile noastre și vindecându-ne de ele. Abia atunci putem primi, da și cunoaște dragostea.
„De fapt, din punct de vedere terapeutic, putem spune chiar că dificultățile, indiferent dacă sunt greutăți psihologice, accidente sau boli, colaborează la înțelegerea noastră despre noi înșine și despre lume.”
_ Guy Corneau, nu există dragoste fericită? Cum legăturile dintre tată-fiică și mamă-fiu ne condiționează dragostea, publicată în 1997 de Éditions Robert Laffont.
O nenorocire minunată
Într-un stil ceva mai teoretic, această carte a lui Boris Cyrulnik, renumit neuropsihiatru, face lumină asupra conceptului de rezistență în psihologie. Este capacitatea de a reuși, de a trăi, de a se dezvolta în ciuda greutăților și a adversității. Autorul ne invită astfel să ne schimbăm viziunea asupra nenorocirii și, în ciuda suferinței, să căutăm minunea.
„Reziliența: o tricot care leagă un fir de dezvoltare cu un fir emoțional și social.”
_ Boris Cyrulnik, O minunată nenorocire, publicat în 1999 de edițiile Odile Jacob.
Inteligenta emotionala
Această carte se bucură de recunoaștere la nivel mondial în domeniul cărților de psihologie, deoarece este originea conceptualizării inteligenței emoționale. Autorul său, Daniel Goleman, codirector al consorțiului în domeniul cercetării inteligenței emoționale (2) explică faptul că inteligența unei persoane nu se limitează la IQ-ul său, ci se extinde și la abilitățile sale de a percepe, controla și exprima emoțiile ca precum și cele ale altora.inteligența emoțională ar fi, așadar, un predicator excelent al succesului și realizării. Într-adevăr, prin întâmpinarea sentimentelor noastre ne putem dezvolta abilitățile și abilitățile.
„Dacă nu îți controlezi abilitățile emoționale, dacă nu ești conștient de sine, dacă nu ești capabil să-ți controlezi emoțiile stresante, dacă nu poți avea empatie și relații emoționale, deci oricât de inteligent ai fi, nu vei ajunge prea departe. ”
_ Daniel Goleman, L’Intelligence Émotionnelle - L’intégrale, publicat în engleză în 1995 și tradus în franceză de Robert Laffont în 1997.