Top 14 băuturi de detoxifiere de casă! OptiMyself
Un pic sete și te grăbești după un sifon? Și noi, în trecut, am făcut această greșeală ... Dar, când știm ce conțin aceste băuturi și dorim să avem grijă de silueta și sănătatea noastră, ne bucurăm fără plăcere, credeți-ne !
Acum ne plac destul de mult băuturi detoxifiante, pe cât de proaspete și sănătoase, care ne revitalizează pe tot parcursul zilei. Unele sunt mai potrivite pentru micul dejun, altele ca gustare și altele, în cele din urmă, pentru un aperitiv (desigur !). Te interesează? Vă aducem 14 rețete de băuturi de detoxifiere de casă despre care ne veți spune !
Ideile noastre de băuturi detoxifiante
1. Apa aromata de lamaie/castravete/busuioc, pentru a improspata puterea 1000; )
În plus față de a fi sătul, permițându-vă astfel să limitați creșterea în greutate, amestecând apă aromată castraveți, lămâie și busuioc vă permite să vă reîmprospătați în timp ce vă umpleți de vitamine, în special A și C.
De asemenea, are grijă de sănătatea dumneavoastră datorită proprietăților antioxidante ale lămâii și busuiocului, care îi conferă, în plus, o aromă delicioasă. O băutură la fel de gustoasă ca și pentru sănătatea ta, ce ai putea cere mai mult ?
2. Apă cu aromă de portocală/scorțișoară/zmeură, o băutură de detoxifiere de casă care vă garantează tinerețea
În timp ce amestecul de portocale și zmeură vă este cu siguranță familiar, beneficiile sale s-ar putea să vă fi scăpat. Să știți că o apă aromată care combină aceste două ingrediente vă va aduce doza zilnică de vitamina C să rămână în formă, să prevină cancerul și îmbătrânirea pielii și vitamina A, garant al sănătății sistemului imunitar.
Adăugați un vârf de scorțișoară și sunteți gata să combateți toate afecțiunile, inclusiv diabetul de tip 2, tulburările digestive sau stresul.
3. Apă aromată de ananas/mentă, băutură detoxifiantă slăbită !
Împrumutăm ananas proprietăți diuretice și de ardere a grăsimilor, perfect pentru prepararea apei de slăbit aromatizate. În timp ce ananasul în sine nu este un arzător de grăsimi, bromelina pe care o conține, în special în tulpini, ajută la facilitarea digestiei, împiedicând alimentele ingerate să fie depozitate ca grăsimi (sursă).
Adăugați câteva frunze de mentă în apa aromată pentru a promova efectul său diuretic, pentru a elimina toxinele și pentru a vă ajuta digestia.
4. Apă aromată cu oțet de mere și miere, alianța subțirii și ameliorării durerii
Gândul de a bea oțet îți face stomacul să se întoarcă? Gândiți-vă din nou, poate fi destul de plăcut să beți și vă aduce multe virtuți! Se amestecă oțet de cidru, A arzător de grăsimi recunoscut și miere, cu proprietăți analgezice și antiinfecțioase, în puțină apă și obții o băutură detoxifiantă dintre cele mai eficiente pentru a păstra silueta și a rămâne în formă.
Mai exact, vă sfătuim să amestecați:
5. Sucul verde, băutura de detoxifiere prin excelență pentru a umple de verdeață !
Ah, legume ... Nimic ca să ai grijă de sănătatea ta și să te umpli cu vitamine și minerale. Vă puteți delecta în suc, mult mai ușor de consumat și de digerat !
Pentru a face acest lucru, mizați-vă pe extractorul de suc, care extrage fibrele din legumele tale fără a le elimina calitățile nutriționale și începeți cu:
Un pahar din acest suc imediat ce te trezești ar trebui să te pună într-o formă bună și de bună dispoziție. !
6. Suc de sfeclă roșie/morcov, o băutură detoxifiantă pentru ficatul nostru
Dacă ne citiți regulat, veți cunoaște beneficiile suc de sfeclă, pentru stimulați înainte de un efort fizic și prevenirea bolilor cardiovasculare. În mod similar, știți cu siguranță beneficiile sucului de morcovi pentru a acționa în prevenirea împotriva cancerului și a păstra un piele netedă, bronzată.
Combinați aceste două sucuri, a căror căsătorie este doar divină, iar rezultatele nu ar trebui să întârzie să se simtă! Pentru a face acest lucru, utilizați:
7. Suc de ananas/piper, un amestec antiinflamator
Adevăratele concentrate de antioxidanți și mangan care protejează împotriva deteriorării celulelor cauzate de radicalii liberi, ananas și ardei galben sunt protectori ai corpului nostru.