Top 7 conturi de fitness de pe Instagram UITĂ PRODUSE FRUMOASE
Sursa: Dean Dobrot/123rf.com
Vă simțiți leneși în acest moment? Simți că nu ai timp pentru nimic? - Mai ales nu ai timp să faci sport. Greutatea ta doar te întristează? Avem un truc minunat care te va scoate de pe canapea sau doar câteva minute pe cont propriu Instruire a lovi gratuit: Pentru că Instagram nu este doar acolo pentru a privi fotografii frumoase și a trimite mesaje. Aplicația poate fi, de asemenea, un motivator real dacă urmăriți conturile corecte. Iată câteva inspirații pentru dvs.:
Un videoclip postat de Dasha Gaivoronski (@bagsandbunnies) pe 17 iulie 2016 la ora 2:28
Pentru a vă consolida căutarea de frumusețe, nutriție adecvată și acceptarea propriului corp, ar trebui să urmați australianul din Chabarovsk Darja Gajvoronskaja. Puteți găsi fotografii în sala de gimnastică pe contul ei, Videoclipuri de fitness și delicios și rețete sănătoase. Darja a devenit recent un antrenor personal certificat și urmează acum cursuri în care sunt predate diverse tehnici de fitness. Întrucât primește întotdeauna multe întrebări de la adepții săi, ea a deschis un site internet separat - „Live Fitness Journal” (www.dashbody.com), aici veți găsi în fiecare săptămână trei videoclipuri de fitness noi și un jurnal alimentar.
Un videoclip postat de Home Workouts For You (@ home.exercises) pe 13 august 2016 la ora 9:10
Instruire Îți lipsește sala de sport este ușor, dar exercițiul fizic nu este. De aceea a A face exerciții fizice acasă, de asemenea, o soluție bună între ele, dacă este pentru asta sala nu este timp. Tot ce aveți nevoie este puțin spațiu și puțină imaginație pentru a vă transforma mobilierul în echipament sportiv.
Un videoclip postat de FITNESS FOR ALL (@fitnessforall) pe 30 aprilie 2016 la 1:36 am
Puteți găsi o mulțime de videoclipuri de fitness pe acest cont. Totuși, ceea ce face site-ul interesant sunt mesajele celor mai populari antrenori de fitness și sportivi, pe care proprietarii de cont le urmăresc și le împărtășesc cu adepții lor. Aceasta înseamnă că, dacă urmați fitnessforall, veți primi recomandări de la experți și astfel veți economisi timp. Fotografiile corpurilor frumoase și încordate din acest cont ajung chiar la cel mai mare cartof de canapea Sport a motiva.
Un videoclip postat de Izabel Goulart (@iza_goulart) pe 3 iunie 2016 la 4:02
Ea este ciudata de fitness printre modelele de top: Izabel Goulart (30 de ani) demonstrează că există o muncă grea într-un corp de vis. Brazilianul își arată rutina zilnică din contul ei Instruire. Postările sale obișnuite de sport și fitness dovedesc: Izabel nu pierde niciodată ocazia de a face sport.
Un videoclip postat de Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) pe 18 iunie 2016 la ora 9:18
Tracy Anderson, în vârstă de 40 de ani, este o fostă dansatoare și scopul antrenamentelor sale este de a obține un corp mic, subțire, feminin. Ea și-a dezvoltat propriul program de antrenament - „Metoda Tracy Anderson”, cu care nu numai că ne face să transpirăm, ci și vedete precum Gwyneth Paltrow și Shakira. Există profiluri scurte de fitness pentru a participa la profilul ei de Instagram.
Un videoclip postat de Elena Belyaeva (@fitness_s_baby) pe 4 august 2016 la 9:25
Elena Beljaeva, antrenor de fitness, autor al programului de exerciții „Mama și bebelușul”, le amintește femeilor că maternitatea nu este o scuză pentru a nu mai exercita. Un bebeluș ocupă mult timp, așa că de multe ori nu mai este timp până la ins sala a merge. Dar poți să te antrenezi literalmente cu copilul în mâini. Elena încarcă diferite videoclipuri cu o descriere detaliată a modului exact în care unul Antrenament cu bebeluș arată și organizează maratoane de 30 de zile, care includ antrenamente în aer curat, precum și acasă. Lecțiile de sport de grup sunt utile nu numai pentru mamele care doresc să-și pună silueta în ordine, ci și interesante pentru copii. De asemenea, puteți găsi sfaturi utile cu privire la dieta corectă și la gestionarea optimă a timpului pe pagina Elenei.
Un videoclip postat de Alexa Jean Brown (@alexajeanfitness) pe 14 iulie 2016 la ora 10:18