Tot ce are legătură cu reabilitarea; Activshop de formare pentru seniori ✓ Descoperiți acum!
Antrenament ușor pentru mai multă forță la bătrânețe! Un antrenament ușor de fitness și de forță o dată sau de două ori pe săptămână s-a dovedit a crește forța și masa musculară, a constatat un grup de cercetare de la Universitatea Metropolitană din Manchester. Drept urmare, persoanele în vârstă își pot îmbunătăți considerabil calitatea vieții: în studiul pe termen lung „Moving Age” realizat de Universitatea Jacobs din Bremen, în cadrul căruia au fost efectuate studii pe aproximativ 100 de persoane testate cu vârste cuprinse între 65 și 75 de ani pe parcursul a 12 luni, oamenii de știință au putut demonstra că atât sporturile de anduranță obișnuite precum și gimnastica crește eficiența creierului persoanelor în vârstă și, astfel, calitatea vieții în mod semnificativ.
Starea fizică și mentală în special la bătrânețe ajungeți la vârstnici și la pacienții cu reabilitare cu ajutorul mijloacelor noastre de formare special selectate.
5 articole
- Cu computer de antrenament și reglare continuă a rezistenței
- Compact și ușor de depozitat
- Suport stabil datorită saltelei antiderapante
- Cu computer de antrenament și reglare continuă a rezistenței
- Compact și ușor de depozitat
- Suport stabil datorită saltelei antiderapante
- Fă mișcare confortabilă în timp ce stai așezat
- Reglare simplă și convenabilă a rezistenței prin simpla apăsare a unui buton
- Antrenament în conformitate cu specificațiile de impuls și watt
- Fă mișcare confortabilă în timp ce stai așezat
- Reglare simplă și convenabilă a rezistenței prin simpla apăsare a unui buton
- Antrenament în conformitate cu specificațiile de impuls și watt
- Ideal: mișcare naturală și articulație ușoară datorită pistei eliptice
- Unic: Faceți exerciții sănătoase oriunde și sub orice masă
- Versatil: Potrivit pentru începători și sportivi cu experiență
- Ideal: mișcare naturală și ușoară a articulațiilor datorită pistei eliptice
- Unic: Faceți exerciții sănătoase oriunde și sub orice masă
- Versatil: Potrivit pentru începători și sportivi cu experiență
Se așteaptă să fie disponibil din nou peste 190 de zile
Se așteaptă să fie disponibil din nou peste 190 de zile
- Cu intrare extra profundă
- Reglare practică manuală a rezistenței de 8 ori
- Antrenament cardiovascular care este delicat cu articulațiile în timp ce stați
- Cu o intrare extra profundă
- Reglare practică manuală a rezistenței de 8 ori
- Antrenament cardiovascular care este delicat cu articulațiile în timp ce stați
- Rolă de fasie pentru auto-masaj activ
- Miez interior dur, stabil pentru sarcini cu întreaga greutate corporală
- Variație ușoară a intensității datorită structurii „de mână”
- Rola cu fasie pentru auto-masaj activ
- Miez interior dur, stabil pentru sarcini cu întreaga greutate corporală
- Variație ușoară a intensității datorită structurii „de mână”
5 articole
Găsiți elementul dorit!
Adesea, lucrurile mici pot îmbunătăți calitatea vieții la bătrânețe. Antrenamentul eficient pentru seniori poate ajuta la menținerea capacității fizice și a performanței creierului. Modul corect de a face acest lucru este să folosiți antrenori de mișcare optimi care promovează în mod eficient pregătirea pentru seniori. Exercitarea brațelor și picioarelor în special ajută la întărirea sistemului musculo-scheletic, astfel încât să vă simțiți din nou în formă. Dar pregătirea pentru seniori înseamnă și mai mult. Adesea scade și puterea mâinilor. Pentru a putea apuca din nou ferm, ar trebui să efectuați regulat exerciții de prindere. Cu „mingea de frământare cu căldură”, această formă de antrenament pentru seniori are de fapt un efect foarte relaxant.
Pune-te din nou în formă - cu antrenament de reabilitare.
Dificultățile la bătrânețe nu sunt atât de diferite de cele pe care doriți să le contracarați în timpul antrenamentului de reabilitare. Mușchii trebuie deseori reconstruiți. Cu echipamentele de fitness potrivite, antrenamentul de reabilitare devine mult mai plăcut. De exemplu, puteți antrena mai multe grupuri de mușchi în același timp, ca și în cazul "antrenorului de mișcare asistat de motor". De asemenea, este recomandabil să instruiți zone cu probleme specifice, cu pregătire specială de reabilitare. Antrenamentul terapeutic alergător vă va ajuta să vă găsiți din nou picioarele cu ușurință.
Mențineți o calitate ridicată a vieții chiar și la bătrânețe, cu pregătire pentru seniori.
Faceți-vă viața mai ușoară cu echipamentul de antrenament care este perfect pentru dvs. În curând veți observa cât de bun este antrenamentul zilnic pentru seniori sau de reabilitare. Fii la fel de în formă și de productiv ca pe vremuri! Un sprijin eficient este, de exemplu, „PhysioStep” pentru antrenamentul încrucișat pe tot corpul care îmbunătățește performanța. Cunoașteți numărul mare de produse pentru nevoile dvs. în magazinul pentru persoanele în vârstă și comandați fără obligație de la activshop-ul dvs.
Înregistrați-vă pentru buletinul informativ gratuit și asigurați-vă beneficiile. Înregistrați-vă acum rapid, convenabil și sigur!