Tot ce trebuie să știi despre perioada ta
Tampoanele sunt una lângă cealaltă Foto: Josefin/unsplash.com
Menstruaţie
Menstruația este adesea un subiect tabu și afectează fiecare femeie de zeci de ani. Cât de mult sângerează femeile? Și vă puteți sincroniza ciclurile?
Salt etichetele articolului:
conţinut
- De ce femeile sângerează în fiecare lună?
- Ceea ce distinge menstruația umană de cele animale?
- Ce plângeri pot apărea?
- Cât de mult sânge pierde o femeie?
- Ce poate afecta menstruația?
- Sângerări în ciuda sarcinii?
- Igiena lunară: ce să faci cu sângele?
- Pot femeile să-și sincronizeze ciclul?
- De ce femeile sângerează în fiecare lună?
- Ceea ce distinge menstruația umană de cele animale?
- Ce plângeri pot apărea?
- Cât de mult sânge pierde o femeie?
- Ce poate afecta menstruația?
- Sângerări în ciuda sarcinii?
- Igiena lunară: ce să faci cu sângele?
- Pot femeile să-și sincronizeze ciclul?
Secțiunea articolului: De ce femeile sângerează în fiecare lună?
De ce femeile sângerează în fiecare lună?
Celulele ouă se maturizează în ovarele stânga și dreapta în fiecare lună. Cu toate acestea, doar unul dintre ei atinge de obicei maturitatea deplină. Când ovulează, acest ou nefertilizat își părăsește ovarul și se deplasează în jos prin trompa uterină. Dacă este fertilizat de un spermatozoid pe drum, celula ovulă se cuibărește în mucoasa uterului. Această membrană mucoasă bogată în nutrienți s-a acumulat de zile întregi.
Perioada: mucoasa și sângele
Cu toate acestea, dacă fertilizarea și implantarea nu au loc, corpul descompune mucoasa uterină care acum a devenit inutilă și începe menstruația. Nu numai sângele conținut în membrana mucoasă curge din uter în vagin și iese din acesta, ci și membrana mucoasă în sine sub formă de particule de membrană mucoasă.
Retragerea sângerării din pilulă
Dacă o femeie ia pilula, nu există sângerări menstruale normale, ci sângerări de sevraj. Nivelul de estrogen este scăzut de pauza de aport de șapte zile. Prin urmare, pauza duce la sângerări de sevraj.
Secțiunea articolului: Ce distinge menstruația umană de cele animale?
Ceea ce distinge menstruația umană de cele animale?
Membrana mucoasă ca control de sănătate
Marea diferență: la multe animale, mucoasa uterului se acumulează numai atunci când embrionul este deja în proces de implantare, adică femela este deja însărcinată.
Ordinea este diferită pentru femei - embrionul se poate implanta numai atunci când membrana mucoasă este complet construită. Embrionul uman se leagă de metabolismul mamei și poate fi astfel alimentat cu energie. Dar acest lucru trebuie să fie disponibil și - ciclul lunar este, prin urmare, și o verificare dacă sarcina este posibilă fizic în prezent.
De exemplu, dacă o femeie este subnutrită, ovulația nu apare adesea în primul rând. Chiar și un ou fertilizat nu se atașează întotdeauna de mucoasa uterului. Dacă oul nu este viabil sau prea vechi, implantarea poate eșua și oul va fi scos din corp odată cu următoarea sângerare.
Secțiunea articolului: Ce afecțiuni pot apărea?
Ce plângeri pot apărea?
Zilele dinaintea zilelor
Astfel de simptome pot apărea nu numai în timpul sângerării, ci și înaintea acesteia: în zilele dinaintea zilelor. Oricine este înarmat cu o sticlă de apă fierbinte înainte de prima picătură de sânge și scotocind prin dulapuri pentru a obține ciocolată cu dispoziție proastă este afectat de sindromul premenstrual (PMS). Unele femei suferă extrem de extrem. În astfel de cazuri se numește tulburare disforică premenstruală (PMDS).
Crampele pe perioada ta au sens
Mușchiul uterului este cauza crampelor abdominale care afectează multe femei. Se contractă la intervale neregulate și apoi se relaxează din nou. Contracția este necesară, astfel încât țesutul să se poată separa de uter și uterul sângerează gol cât mai repede posibil.
Reacții la fluctuațiile hormonale
Alte reclamații, cum ar fi pielea pătată, apar din fluctuațiile hormonale legate de ciclu: în primele două săptămâni ale ciclului, nivelul de estrogen crește și scade din nou cu puțin înainte de ovulație. Nivelul de progesteron, pe de altă parte, crește după ovulație. Aceste fluctuații pot reduce funcțiile imune și de barieră ale pielii. Rezultatul: creșterea progesteronului după ovulație poate agrava boli ale pielii, cum ar fi acneea.
Secțiunea articolului: Cât de mult sânge pierde o femeie?
Cât de mult sânge pierde o femeie?
Acesta este cât de mult sânge pierde o femeie în timpul perioadei de-a lungul vieții
Lungimea ciclului variază
Dar majoritatea femeilor au o durată a ciclului cuprinsă între 21 și 35 de zile. Perioada de timp până la următoarea sângerare poate fi diferită în fiecare lună. Întârzierile menstruale sunt deosebit de posibile în condiții de stres. Oricine își determină zilele fertile numai pe baza ciclului lor ar trebui, prin urmare, să știe că aceasta este o contracepție inadecvată.
Litri de sânge
De la 20 la 60 de mililitri de sânge sunt în mod normal sângerați în timpul menstruației. Cam cât o sticlă de parfum. Dacă sângerarea este prea grea, se vorbește de 80 de mililitri sau mai mult pe menstruație. Durata unei sângerări variază între aproximativ trei până la șapte zile. Presupunând o durată medie de sângerare de cinci zile și aproximativ 500 de menstruații, o femeie va sângera în medie aproape șapte ani din viață. Procedând astfel, ea pierde până la 30 de litri de sânge.
Secțiunea articolului: Ce poate afecta menstruația?
Ce poate afecta menstruația?
Un motiv pentru sângerări mai grele poate fi, de asemenea, o sarcină eșuată, care este respinsă de organism după câteva zile și, prin urmare, are loc ca o perioadă menstruală regulată.
Unele femei, de asemenea, sângerează mai mult înainte de menopauză
În general, stresul afectează în special sângerarea. O călătorie sau un efort fizic intens pot schimba perioada și puterea și lungimea acesteia pot fi influențate. Odată cu apariția menopauzei, unele femei sângerează din ce în ce mai puțin, în timp ce altele pot avea inițial sângerări prelungite până când menstruația se oprește complet. Echilibrul hormonal trebuie să se regleze din nou.
În general, următoarele se aplică persoanelor de toate vârstele: Dacă sângerarea continuă mult timp, tulburările hormonale pot fi cauza, deci situația ar trebui discutată cu ginecologul.
Culoarea și mirosul de sânge
Sângele de perioadă este de obicei roșu - dar uneori devine maro. Cauza decolorării este adesea țesutul nodulos, care este, de asemenea, eliminat. Mai important decât culoarea este însă mirosul sângelui. Sângele menstrual ar trebui să miroasă proaspăt. Dacă, pe de altă parte, miroase neplăcut, acesta este un indiciu al unei infecții. În acest caz, trebuie să evitați tampoanele și să vă examinați de un ginecolog după sângerare.
Momentul sângerării
Dacă sângerarea nu apare la ora normală, dar la mijlocul ciclului, aceasta poate avea diverse motive. Dacă nu se utilizează contracepție și se implantează un ovul fertilizat în mucoasa uterului, vasele de sânge din mucoasă sunt uneori rănite. Acest lucru duce la o ușoară sângerare: așa-numita sângerare de implantare. Cu toate acestea, dacă se utilizează contracepția și apare sângerări intermenstruale sau pete, trebuie consultat un medic.
Secțiunea articolului: Sângerări în ciuda sarcinii?
Sângerări în ciuda sarcinii?
Dacă femeia ia pilula în ciuda sarcinii, sângerarea de sevraj apare la începutul sarcinii, dar acest lucru nu este dăunător copilului. Dacă femeia devine conștientă de sarcină, pilula trebuie întreruptă imediat.
Secțiunea articolului: Igiena lunară: ce să faci cu sângele?
Igiena lunară: ce să faci cu sângele?
Cupa menstruală este, de asemenea, o opțiune pentru zilele de sângerare. Are formă de cupă și este fabricat de obicei din silicon, plastic sau latex. Spre deosebire de tampoane și tampoane, acesta prinde sângele. Odată îndepărtat, sângele poate fi turnat în toaletă și cana reintrodusă. Un avantaj decisiv al cupei menstruale este că poate fi refolosită.
Mai rar folosite: lenjerie și bureți menstruali
Lenjeria de corp menstruală poate, de asemenea, să înscrie. Acestea sunt chiloți care funcționează ca un bandaj. Sângele este aspirat și, după purtarea chiloților, se spală mai întâi cu apă rece și apoi se spală în mașină.
O altă posibilitate sunt bureții menstruali reutilizabili sau tampoanele moi de unică folosință, care sunt special concepute pentru sport, saună și sex. Fiecare femeie trebuie să decidă singură ce produs de igienă este cel potrivit. În cazul sângerărilor mai grele, o combinație poate fi utilă.
Secțiunea articolului: Femeile își pot sincroniza ciclul?
Pot femeile să-și sincronizeze ciclul?
1971 - S-a născut un mit
Mitul ciclului sincronizat a fost aprins în 1971 de Martha McClintock. Ea și-a testat ipoteza de sincronizare menstruală pe rezidenții căminelor universitare.
Rezultatul muncii lor: ciclurile de colegi de cameră s-au sincronizat mai puternic decât cele dintre fetele împrietenite care nu locuiau împreună. Din aceasta a concluzionat că sincronizarea ciclului ar putea fi controlată de feromoni.
Dar McClintock a făcut greșeli în studiul lor. Proiectarea studiului, metodele și statisticile nu au fost curate, așa cum au criticat alți oameni de știință mai târziu. De atunci, s-au făcut încercări de mai multe ori pentru a dovedi sincronizarea ovulației umane. Fără succes: o sincronizare care depășește șansa nu a fost încă găsită.
La un moment dat vom sângera împreună
Dar asta nu înseamnă că femeile menstruează rar în același timp - dimpotrivă, menstruația simultană este destul de probabilă. Cu o durată medie a ciclului de 28 de zile, numărul maxim de zile în care două femei pot diferi la începutul lor menstrual este de 14 zile. Chiar dacă toate femeile care trăiesc împreună au aceeași lungime a ciclului, nu ar fi surprinzător statistic dacă zilele de sângerare pentru unele femei s-ar suprapune.
Cu toate acestea, majoritatea femeilor nu sângerează întotdeauna la același interval ca înainte. Prin urmare, chiar și femeile care au o diferență de 14 zile între sângerarea lor la momentul contracției sunt susceptibile de a avea ciclurile menstruale în același timp într-o zi și cicluri separate câteva luni mai târziu.