Tot ce trebuie să știți despre postul uscat
Dacă citiți acest articol, este probabil pentru că vă gândiți la un post uscat, dar nu sunteți încă gata să mergeți.
Și te înțeleg pe deplin.
Personal, postesc de câțiva ani și am ezitat mult timp înainte de a începe.
Ce este postul uscat ?
Este cea a „puriștilor”.
Majoritatea oamenilor pe care îi cunosc care fac acest tip de post o fac din motive religioase/spirituale și nu pentru beneficiile pentru sănătate sau pierderea în greutate.
Pentru mine este mult prea extrem și de aceea nu ți-l recomand.
Mai ales, dacă nu sunteți însoțit de un specialist.
Cu toate acestea, permite corpului să se scurgă mai adânc și mai repede decât postul de apă, deoarece, deoarece nu consumați lichid, corpul dvs. trebuie să declanșeze mai repede anumite mecanisme compensatorii.
De exemplu, din moment ce nu mai aveți nici o sursă de apă (nici prin alimente, nici prin fluide) corpul dvs. este obligat să găsească o altă sursă de lichid pentru a „rehidrata” sângele.
Acesta este motivul pentru care stimulează scurgerea limfei în sânge și, prin urmare, ajută la promovarea eliminării toxinelor prin intermediul organelor emuncționale.
Pentru cine este ?
Așa cum explic în articolul meu despre post, dacă doriți să postesc, vă recomand să îl faceți pas cu pas, mai degrabă decât să vă grăbiți corpul.
Acesta este motivul pentru care acest tip de post este destinat doar unui public informat, care este deja obișnuit cu postul și care caută să-și scurgă corpul cu o curățare mai aprofundată.