Totul despre istorie karate, echipamente, katas, luptă

Karate este una dintre cele mai vechi arte marțiale. Nu știm cu adevărat unde s-a născut, unii susțin că vine din Okinawa și, prin urmare, este japonez, alții susțin că karateul a fost inventat de un călugăr pe nume Bodhidharma, un indian care a venit să se stabilească într-o mănăstire Shaolin din nordul Chinei. Indiferent, karate-ul este inspirat de artele marțiale antice și de schimburile dintre diferite popoare din Asia.

În cele din urmă, karateul a fost probabil inventat în China, dar în Japonia va fi dezvoltat și perfecționat. Toți cei mai mari maeștri și experți de la sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea sunt din Okinawa. În cele din urmă, karate-ul a durat foarte mult pentru a găsi locul pe care îl merită, deoarece nu va apărea la Jocurile Olimpice până în 2020 la Tokyo.

Echipament de karate

La fel ca și judo-ul, locul în care se studiază karate-ul se numește dojo. Nu există inel ca în boxul englezesc sau thailandez, ci covorașe de tatami direct pe sol. Acestea sunt covorase destul de rigide care vor ajuta la absorbția căderilor. Suprafața de luptă variază între 8 și 10 m pe fiecare parte. Este delimitat de tatami de altă culoare.

Karategi

„Gi” reprezintă uniforma. Prin urmare, pentru judo vorbim despre judogi (uniforma de judo) și pentru karate karategi (uniforma de karate). Foarte des se numește chimono, dar asta este o greșeală. Kimono-ul este pur și simplu rochia tradițională japoneză, folosită cândva pentru ieșirea pe stradă sau chiar pentru a merge la muncă, dar nu pentru a juca sport sau arte marțiale.
Karategi este fabricat din bumbac sau un compozit din bumbac/poliester. Ținutele pot diferi în funcție de stilul de karate practicat. Nu există reguli acolo, unii vor prefera mâneci largi, iar alții mâneci mai strânse. Karategi constă dintr-o jachetă și pantaloni.

Curele și ranguri

Centura susține jacheta karategiului. Nu are doar această funcție, deoarece, la fel ca în judo sau jujitsu, va permite să se noteze și să se măsoare dezvoltarea studenților sau a practicienilor. Prin urmare, există diferite culori ale centurilor de la începător la inițiat. Acesta este modul în care o karateka evoluează în ordine: centura albă, galbenă, portocalie, verde, albastră, maro și neagră. În unele stiluri de karate, ordinea centurilor poate varia și puteți găsi chiar și culori suplimentare.

În funcție de școală, există clase diferite pe centură. Sunt numite „kyu” sau barete. De exemplu, există două kyu pentru centura albastră și trei pentru centura maro. În majoritatea cluburilor din Europa, vom primi baruri de la primele centuri, dar acest lucru nu există în Japonia. Este folosit în Franța sau în alte părți ale vechiului continent pentru a motiva studenții în progresul lor. Se întâmplă chiar să vezi școlile adăugând note cu centuri în două tonuri.

Până la centura maro, sensul dojo-ului este cel care dă centurile acestor studenți. Obținem apoi centura neagră în fața unui juriu al federației franceze de karate. Putem apoi intra. Sunt 10 în total și din nou vor fi validate prin hotărârea unui juriu.

Cască

Pentru competiție, în karate de contact, purtarea unei căști va fi adesea obligatorie. Îl putem folosi și la antrenament pentru a susține puțin loviturile cu unii adversari. Casca de karate este destul de asemănătoare cu o cască de box, cu căptușeală suplimentară pe bărbie pentru a absorbi în special loviturile adversarului.

Protejează dintele și coaja

De asemenea, în karate de contact, va fi evident necesar să protejăm cele mai fragile sau sensibile părți ale corpului. Protecția gurii este esențială. Acesta va preveni traume majore la nivelul maxilarului și dinții rupți. În plus față de protejarea dinților la o lovitură de față, va preveni mai presus de toate coliziunea dinților inferiori cu cei superiori.

Cochilia este esențială pentru domni, dar și foarte utilă pentru doamne. Acesta ne va ajuta să ne protejăm organele genitale în mod eficient și, astfel, să prevenim un accident invalidant. În ziua în care dai o lovitură acolo și suferi în ciuda cochiliei, îți imaginezi cât de dureros ar fi fost dacă nu ai purta-o ...

Codul de onoare karate

Karate folosește codul bushido (calea tehnicilor războinicului). Karateul devine atunci mult mai mult decât un simplu sport de luptă, dar și o artă de a trăi. Acest cod ne îndreaptă spre stăpânirea corpului și a minții. Acest cod urmat de samurai este plin de influențe taoiste și budiste. Axele principale sunt următoarele:

Onoarea
Fidelitate
Sinceritate
Curaj
Bunătatea și bunăvoința
Modestie și smerenie
Verticale
Respectul
Autocontrol

Prin urmare, în învățarea karateului, trebuie să înveți să devii un bărbat sau o femeie respectabilă. Evident, dacă aceste precepte sunt încă foarte prezente în școlile japoneze, din păcate se vorbește mai puțin despre ele în cluburile franceze sau europene, unde karate-ul este adesea pur și simplu un sport.

Regulile karate-ului

Ca în orice sport de luptă, există reguli pe care va trebui să le cunoașteți și să le respectați. În karate, în funcție de stiluri și școli, regulile pot varia, dar liniile principale sunt mai mult sau mai puțin aceleași.

Pentru a merge mai departe, vă recomandăm, de asemenea, să furnizați informații Federației Franceze de Karate (FFK aici).

Cursul unei lupte

În funcție de tipul de competiție, o luptă poate dura între unul și trei minute. Cu toate acestea, există tipuri de lupte care pot dura mai mult. Bărbații și femeile nu luptă împreună și există, de asemenea, categorii de greutate și rang pentru luptă.

Luptătorii trebuie să-și demonstreze precizia, eficacitatea și combativitatea. Există lupte în care loviturile sunt împuternicite și autorizate și, prin urmare, se va căuta să-și incapaciteze adversarul. În acest tip de turneu, karatekele nu au nicio protecție.

Există, de asemenea, lupte punctuale. Loviturile trebuie apoi să fie ascuțite, dar controlate. Judecătorii numără apoi loviturile și putem opri lupta când se atinge numărul de puncte. De obicei, primul care atinge trei puncte câștigă lupta, deci pot exista maximum cinci atacuri.

Punctarea punctelor

Numărul este variabil în funcție de competiții. Pot exista ținte precise de atins sau poate atinge cu precizie și intensitate sau să ofere controlul dorit fie fără contact, fie cu contact mic. Foarte des, loviturile pe față nu sunt aterizate, spre deosebire de loviturile pe corp.