Totul despre reechilibrarea mâncării mele și despre modul în care mi-am rafinat corpul Jeni Chérie
Buna vedetele mele .
Mi-a luat un an să vă scriu în sfârșit un articol pe această temă. Pentru cei care m-au urmărit de mult timp acum. Ați observat, pentru un an bun, schimbarea mea de figură. Mai mult, foarte mulți dintre voi m-ați provocat pe rețelele pe acest subiect. Știu că aveți multe întrebări. Prin urmare, voi încerca să răspund cât mai bine în acest nou articol: Totul despre reechilibrarea mâncării mele și despre modul în care mi-am rafinat corpul ?
Vreau să fiu clar. Acesta nu este nici un articol care să mă justifice, nici un articol care să susțină diete, nici un articol care să nu ne asumăm așa cum suntem noi.
Acestea fiind spuse, am să vă povestesc despre schimbarea mea în forma corpului de acum un an. !
Totul despre reechilibrarea mâncării mele: cum mi-am rafinat corpul ?
Pentru cei care mi-au urmărit blogul și rețelele de aproape 7 ani, mi-ați văzut corpul schimbându-se de-a lungul timpului.
Pentru a fi complet sincer cu tine, fie că eram mai subțire, mai rotundă sau mai sculptată ca astăzi, nu am fost niciodată mai complexat decât atât. Nu am fost niciodată în „război” cu corpul meu. Îl iau așa cum vine, punct. Nu vreau să-mi fac griji toată viața (avem doar una) luptându-mă cu el.
De fapt, relația mea cu corpul meu în ceea ce privește greutatea mea a fost întotdeauna sănătoasă.
Cu toate acestea, acum, pot să o spun, am ajuns în sfârșit la un punct în care mă simt bine cu corpul meu. Cred că vârsta ajută foarte mult la acest punct.
Reechilibrarea mâncării: Motivele creșterii în greutate
Acest paragraf nu este aici pentru a mă justifica cu privire la acest fapt, ci doar pentru a vă explica motivele care m-au făcut să mă îngraș timp de aproape doi ani.
Vreau să subliniez totuși că atunci când eram mai slabă înainte (vezi fotografia mea din 2016) și apoi m-am îngrășat, nimeni nu mi-a subliniat așa. Cu toate acestea, când am slăbit din nou, am primit o mulțime de mesaje despre asta. În afară de faptul că 90% dintre ei au fost binevoitori. Adesea, acest lucru era colorat cu reproșuri de genul: „înainte erai mai bun”; „De ce ai slăbit? ". Vreau să clarific că tactul nu este înnăscut la unii și la unii.
De asemenea, am fost criticat pentru că nu mai vreau să fiu așa cum eram, pentru că nu mă accept. Dacă acești oameni ar fi avut prezența mintii să se întoarcă la fluxul meu de Instagram sau să vadă postări vechi pe blogul meu (de altfel nu atât de vechi). Ar fi putut observa că nu sunt nici subțire, nici rotundă. Am bombe și nu mi-e rușine de ele.
Mi-aș fi dorit să se întrebe de ce creșterea în greutate ?
Faptul este că, dacă acești oameni m-ar fi urmărit mult timp, ar fi observat deja că această creștere în greutate s-a produs atunci când am decis, dragă și cu mine, să ne întoarcem să locuim cu familia pentru vremea respectivă lucrează la casa noastră.
Într-adevăr, felul meu de a mânca complet a fost supărat în această perioadă. Este întotdeauna ciudat când ești acasă cuiva să-i spui că vrei asta în loc de ceea ce îți oferă. Nu am văzut cum fac asta, este pentru mine, nu politicos.
În plus, între muncă, blog și muncă, a fost cam complicat să poți prepara mici feluri de mâncare de casă.
De fapt și, deși nu am regrete, m-am îngrășat. Cu toate acestea, nu mi-aș cere niciodată scuze !
Reechilibrarea mâncării mele: cum am slăbit ?
A trecut un an de când ne-am mutat în micul nostru cuib.
Drept urmare, am reușit să-mi recapăt obiceiurile alimentare. Ar trebui să știți că nu am încercat să slăbesc această greutate.
Cumva știam că, recâștigând obiceiurile mele alimentare, mă voi întoarce fără efort la greutatea mea sănătoasă.
Cu toate acestea, vă voi spune două lucruri care m-au ajutat să slăbesc această greutate.
Ceea ce îți voi scrie mai jos nu este nici un miracol, nici o legendă urbană.