Trăiți sănătos și reduceți greutatea postului - mai sănătos prin renunțarea la preocupările de acasă
Slăbește, detoxifică, purifică - asta vor mulți. Postul este absolut la modă, dar mai mult în rândul femeilor decât al bărbaților. Dar care dintre multele tipuri de post ar trebui să alegeți? Însoțim unii oameni în timp ce postesc - prin toate urcușurile și coborâșurile.
Ceaiul de urzică nu prea are un gust bun, dar ajută la detoxifiere, spune Friedrich Hack și ia o înghițitură. Maestrul măcelar de la Hohenlohe dorește să țină pasul cel puțin două săptămâni și să lucreze în continuare în bucătăria sa de cârnați - indiferent dacă îl poate face?
Postul este la modă. De mult s-a dezvoltat de la o activitate religioasă la o activitate de sănătate. La fel ca Hack, nenumărați germani iau o pauză de la mâncare cel puțin o dată pe an și practică fără a face asta.
Detoxifiați, purificați și reduceți greutatea în același timp - așa își dorește Daniela Hübner. Dinamica din Dortmund a încercat deja multe, acum vrea să-și schimbe definitiv dieta. Postul de bază ar trebui să o ajute în acest sens.
Indiferent dacă postesc Buchinger sau Mayr, fie că postesc în timp ce faci drumeții în Pădurea Neagră sau pe Sylt - dacă vrei să postesti, mai întâi trebuie să-ți găsești drumul printr-o mare de oferte.
Chiar și bolile cronice, cum ar fi reumatismul, pot fi tratate cu postul, de exemplu în Spitalul Immanuel din Berlin.