Trăiți vegetarian - dacă chiar atunci
Membru din 17 ianuarie 2002
19.037 postări (ø2.76/zi)
Salut buna dimineata !
Acest lucru a fost pe pagina de pornire AOL în această dimineață și Laffer a mai spus într-un talk show vineri că legumele sunt în creștere
Și din moment ce există încă prea mulți „vegetarieni cu budincă”, am pus asta aici
Vegetarienii duc o viață mai sănătoasă. Studiile au arătat că. Încă nu este clar dacă acest lucru se datorează dietei sau stilului de viață general mai sănătos. Dar un lucru este sigur: mulți dintre noi mâncăm prea multă carne. Dar dacă te descurci complet, nu ești ferit de riscurile pentru sănătate. Mâncarea vegetariană ar trebui, de asemenea, să fie bine combinată.
Cei care mănâncă prea multă carne își expun corpul la o mulțime de grăsimi animale cu acizi grași saturați, colesterol și purină. Acest lucru promovează colesterolul ridicat, bolile cardiovasculare, guta și obezitatea.
Există, de asemenea, riscul ca carnea să fie contaminată cu reziduuri de hormoni de îngrășare, medicamente sau chiar dioxină, uneori și cu agenți patogeni precum listeria sau ESB. Când animalele ingeră poluanți, acestea nu sunt adesea descompuse din nou. Se acumulează în grăsime de-a lungul anilor.
Prin urmare, ar fi adesea mai sensibil din punct de vedere nutrițional să consumăm mai puțină carne sau să adoptăm o dietă vegetariană. Cu toate acestea, vegetarienii nu se descurcă complet fără proteine animale, dar mănâncă de obicei produse lactate, ouă și pește.
Dacă nu doriți să faceți fără carne, ar trebui să acordați atenție originii și calității sale. Conform stării actuale de cunoaștere, cei care mănâncă carne doar ca farfurie de până la trei ori pe săptămână și preferă soiurile slabe nu sunt expuși niciunei deficiențe
Vegetarienii au mai puține boli ale civilizației
Atunci când sunt combinate cu înțelepciune, dietele vegetariene pot avea multe beneficii pentru sănătate. Oferă multe fibre, vitamine B1, B6 și C, minerale, în special magneziu și alte substanțe vegetale care ar trebui să protejeze împotriva bolilor. Studiile au arătat că vegetarienii sunt mai puțin susceptibili să sufere de boli ale stilului de viață, cum ar fi hipertensiunea arterială, obezitatea și diabetul zaharat. Cu toate acestea, statistic vorbind, vegetarienii trăiesc în general mai sănătoși, nu fumează, nu beau mai puțin alcool și fac mai mult sport.
O zi bună, tuturor
Membru din 2 martie 2002
30.076 postări (ø4.39/zi)
Nu am mâncat carne de 10 sau 11 ani și am o tensiune arterială care face întotdeauna zâmbetul meu internist o expresie îngrijorată pentru trăsăturile sale simpatice!
De asemenea, fumez că oricine trebuie să evalueze fotografiile prin satelit ale Rinului de Jos se întreabă de ce Thyssen se află brusc pe malul stâng al Rinului. și cu siguranță nu sunt de vină că fabrica de bere König nu și-a mai putut menține statutul privat.
Și evit fibrele precum diavolul evită apa sfințită. Ei bine, nu o pot digera - dar există și alte motive.
Văd. da: ați menționat \ "statistic vorbind \".
De fapt, am avut un acord atât de tacit aici, la CK, încât legumele nu au vrut să facă o muncă misionară!
Au existat prea multe argumente cu privire la diferitele „opinii”.