Tratamente pentru diaree și constipație Revista Santé
Problemele cu diaree și constipație sunt frecvente, de obicei de scurtă durată, cu excepția cazului în care aveți o boală intestinală. Sfaturi de specialitate pentru rezolvarea sau îmbunătățirea acestora.
Prea rapid sau prea leneș, tranzitul este ușor întrerupt. Unele persoane sunt mai susceptibile la oricare dintre aceste probleme, în timp ce altele, cum ar fi cele cu sindrom de colon iritabil, intoleranță la gluten sau boli inflamatorii cronice ale intestinului, au alternanță, episoade de diaree și constipație.
Diaree: compensați pierderile de apă
Diareea este definită ca având scaune apoase de mai mult de trei ori pe zi sau mai des decât de obicei.
Deși adesea se vindecă spontan în trei sau patru zile, poate fi cu adevărat invalidant, plus trebuie să se acorde atenție prevenirii unei posibile deshidratări.
Mâncare care revigorează
În general, selectăm alimentele care tind să se constipeze: orez, morcovi fierți, compoturi de fructe, banane sau gutui și reducem fructele și legumele crude care cresc mișcările intestinului.
Trebuie să te gândești și la asta rehidratați pentru a compensa pierderile de apă din cauza diareei. „Apa nu conține suficiente săruri minerale, este mai bine să bei cola degazată, care este bogată în electroliți”, indică Imène Sahraoui.
O dietă care poate fi completată cu un curs de probiotice pentru a-și îmbogăți și diversifica flora intestinală. Problema este să știți ce produs să alegeți.
„În cazul diareei post-antibiotice, acțiunea celebrului Ultralevure este bine documentată”, subliniază profesorul Joly Gomez, care în alte situații sugerează testarea preparatelor cele mai bogate în probiotice (Lactéol sau Probiolog) sau îmbogățirea dietei cu iaurturi bifidus, care sunt în general bine tolerat și care cel puțin parțial îi reconstruiește flora intestinală.
Pot fi putin mai putin eficiente, dar mai ieftine decat preparatele probiotice. "
Droguri de salvare
Tindem să o luăm imediatImodium (loperamidă), medicament vândut fără prescripție medicală, bine cunoscut și foarte eficient. „Acționează imediat, deoarece reduce mișcările intestinului”, recunoaște Imène Sahraoui. Dar dacă diareea are o origine infecțioasă, aceasta favorizează contactul dintre bacterii și mucoasa intestinală și, de fapt, crește diareea. "
De asemenea, farmacistul preferă să consilieze în prima intenție a pansamente gastrice (Smecta sau alți analogi), activ împotriva arsurilor la stomac și diaree. „De asemenea, absorb gazul și pot calma orice durere. "Când acestea nu sunt suficiente pentru a reduce diareea, Tiorfan (racecadotril), este preferată prescripția, care reduce secrețiile intestinale.
Cât timp ? „Nu mai mult de șase zile și opriți-vă imediat ce scaunul revine la normal. "