Tratați slăbiciunea țesutului conjunctiv
Dacă există un țesut conjunctiv slab, cauza trebuie mai întâi clarificată înainte de tratament. Deoarece predispoziția ereditară este una dintre principalele cauze ale slăbiciunii țesutului conjunctiv, terapia urmărește în primul rând să conțină factori care au un efect dăunător asupra țesutului și să promoveze celulita și vergeturile. Dermatologia oferă o gamă largă de opțiuni de tratament pentru a combate cu succes venele păianjen și varicele. Dacă organele interne sunt afectate de un țesut conjunctiv slab, trebuie luate măsuri suplimentare.
În lupta împotriva coajei de portocală
O mare parte a modificărilor țesutului conjunctiv se bazează pe o predispoziție genetică. Una ereditară Slăbiciunea țesutului conjunctiv nu poate fi vindecată complet, cu toate acestea, există unele metode care au cel puțin un efect pozitiv asupra țesutului conjunctiv. Celulita este unul dintre simptomele evidente ale slăbiciunii congenitale a țesutului conjunctiv. Puteți îmbunătăți din nou tenul cu aceste măsuri:
Sport
Pentru stabilizarea țesutului conjunctiv, normalizarea greutății este utilă. Dacă sunteți supraponderal, țesutul conjunctiv își pierde elasticitatea. Rezultatul este celulita, vergeturile și pielea vizibil slăbită pe stomac, piept și brațele superioare (brațele fluturând). Exercițiile fizice regulate - medicii recomandă trei sferturi de oră cel puțin de două ori pe săptămână - vă ajută să rămâneți subțire și să preveniți obezitatea. O combinație de sporturi de anduranță, cum ar fi mersul pe jos, ciclismul, precum și înotul și antrenamentul de forță, cum ar fi stomacul, picioarele și fesele, joggingul acvatic și gimnastica este cel mai bun. Cu cât sunt construiți mai mulți mușchi, cu atât mai puține celule grase se pot răspândi. Exercițiile fizice asigură, de asemenea, o circulație crescută a sângelui și detoxifierea țesutului conjunctiv, menținându-l strâns și elastic.
Mâncat sănătos
Dieta afectează starea țesutului conjunctiv esenţial. Dietele nesănătoase, care includ un conținut ridicat de alcool, zahăr, grăsimi, cafea sau nicotină pot provoca slăbirea țesutului conjunctiv. Organismul are nevoie de substanțele nutritive potrivite pentru reînnoirea celulelor. Prin urmare, un plan nutrițional ar trebui să fie o piatră de temelie în tratamentul țesutului conjunctiv slab.
Fructele și legumele sunt deosebit de utile, deoarece conțin fibre, care întăresc structura țesutului conjunctiv. Societatea germană de nutriție recomandă 650 de grame pe zi. Reducerea aportului de zahăr și grăsimi animale susține dezvoltarea sănătoasă a țesutului conjunctiv. OMS declară că doar maximum cinci la sută din necesarul zilnic de calorii ar trebui să fie acoperit de zahăr (aproximativ 25 de grame pe zi).
Un aport zilnic de cel puțin doi litri de apă plată și ceai neîndulcit elimină din organism produsele dăunătoare și asigură că structura celulară se regenerează treptat.
Dusuri alternante
Dușurile reci și calde alternante pot asigura o piele mai fină. Așa funcționează: de fiecare dată când faceți duș, direcționați alternativ un jet de apă caldă și rece de la picioare în sus pe corp.
Masaje
Acestea trei Masajele pot stimula și țesutul conjunctiv:
1. Masaj de smulgere
Pentru tehnica de smulgere, luați pielea între degetul mare și arătător, ridicați-o și apoi dați-o drumul. Masați timp de două minute pe fiecare coapsă, stomac și șolduri.
2. Masaj de rulare
Strângeți mâna într-un pumn slăbit, așezați-o pe coapsă și legați-o ușor înainte și înapoi până când vă simțiți cald pe coapsă. Frământați ușor ambele coapse din toate părțile în acest fel.
3. Masaj de mângâiere
Așezați mingea mâinii pe coapsă și mișcați-o departe de corp într-o mișcare care curge - față, lateral și spate. Repetați masajul cu ambele mâini într-un ritm alert timp de aproximativ un minut.
Persoanele afectate pot susține circulația sângelui în pielea lor și, astfel, și elasticitatea acesteia - de exemplu, cu un masaj ușor de smulgere Foto: istock/John Sommer
Măsuri chirurgicale
Dacă exercițiile fizice, o dietă sănătoasă, dușuri alternative și masaje nu se îmbunătățesc, pielea lăsată sau crăpată poate fi îndepărtată în timpul intervenției chirurgicale. Citiți aici care terapii sunt potrivite.
Tratamentul bolilor
Un țesut conjunctiv slab are efecte nu numai cosmetice, ci și medicale. Țesutul conjunctiv slab poate duce la hernii inghinale sau hernii de disc. Venele păianjen, varicele, afundarea uterină și problemele cu hemoroizii pot apărea, de asemenea, ca urmare a țesutului conjunctiv slab.
Ce metode de tratament promit ameliorare pentru care tablou clinic?
Herniile inghinale
Herniile inghinale nu se vindecă singure, dimpotrivă: dacă sunt lăsate netratate, ele se măresc adesea. În plus, există riscul ca țesutul intestinal sau gras să poată fi prins în protuberanță și să fie ciupit. Această afecțiune pune viața în pericol. Există diferite tehnici de tratament: Cu așa-numita tehnică Lichtenstein, se face o incizie lungă de șase până la șapte centimetri în zona inghinală sub anestezie locală. În așa-numita „intervenție chirurgicală de gaură”, chirurgul face trei mici incizii în jurul buricului în timpul anesteziei generale.
prolaps de disc
De regulă, herniile de disc pot fi tratate bine fără intervenție chirurgicală. Medicamentele și terapiile fizice, cum ar fi kinetoterapia, vă pot ajuta. Dacă terapia conservatoare nu aduce niciun progres timp de șase săptămâni și simptomele limitează sever viața de zi cu zi, intervenția chirurgicală poate fi utilă. Operația trebuie efectuată imediat dacă un pacient se plânge de paralizie sau incontinență.
Venele păianjen și varicele
Dacă varicele fac rău și se evidențiază clar, decuparea venelor este metoda de alegere. În procedura de 30-90 de minute - în funcție de dimensiunea și numărul său - vasul afectat este tăiat printr-o mică incizie în zona inghinală sau golul genunchiului și îndepărtat cu o sondă. Procedura se efectuează sub anestezie locală sau generală.
Scleroterapia, pe de altă parte, este eficientă pentru venele păianjen și o metodă complet nedureroasă. Vasele bolnave sunt perforate cu ace fine timp de aproximativ 30-90 minute. Apoi se injectează o spumă care irită peretele venei. Vasele se lipesc împreună și se închid după câteva săptămâni.
Boala hemoroizilor
În majoritatea cazurilor, hemoroizii pot fi tratați cu mijloace simple. Mai multe informații găsiți aici. Pentru o ușurare rapidă, experții recomandă unguente cu ingredientul activ chinisocaină. Ameliorează mâncărimea și oprește sângerările minore. Cu toate acestea, ar trebui să consultați cu siguranță un medic pentru reclamații pe termen lung.
Exercițiile de podea pelviană ajută la formele ușoare de cedare uterină Foto: istock/f9photos