Tu m; EMMERDES; Sylvie Thaon
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Text în versiune video aici
Acesta este strigătul din inimă care m-a forțat astăzi.
Da, mă enervează! Jo dracu 'cu mine! Jo? Ah da, am uitat să-ți spun ... Jo este corpul meu: p
Când eram copil, Jo era mult prea slab și lent! Grrr naibii m-a enervat să nu mă pot mișca așa cum am vrut, să mă împiedic, să mă lupt să o mișc în mod constant !
Când eram adolescent, Jo a devenit ciudat, cu forme, curbe și am văzut privirea prietenilor mei, a prietenilor fraților mei și chiar a bărbaților schimbându-se, de parcă nimeni nu mă mai putea vedea, toate acele priviri s-au oprit brusc la plic.
Când am devenit adult am ascuns aceste forme sub munți de kilograme, am câștigat, am pierdut, am luat-o neobosit ... Și dintr-o dată m-am trezit la fel de leneș ca un copil și la fel de invizibil ca un adolescent! Cele două sentimente împreună! Bingo !
Am slăbit, foarte mult. Am crescut, mi-am făcut pace cu mine, am găsit cine sunt cu adevărat, profund, visceral. Cu aceste cunoștințe, am decis să fac pace cu corpul meu, să-i mulțumesc că am fost mereu acolo în ciuda tuturor, să învăț să-l iubesc și să-l onorez în fiecare zi, asigurându-mă că dau mâncare atât fizic, cât și spiritual (mâncare conștientă, meditație, îngrijirea corpului, exerciții fizice, muzică, creativitate ...). M-am îngrășat. 8 kg.