Tulburări de somn, insomnie sfatul nostru pentru a dormi bine Nicorette®

hero_sommeil_tabac.jpg

somn

Nicotina este o substanță interesantă care provoacă tulburări de somn.

Departe de a promova somnul, țigările mențin corpul într-o stare constantă de așteptare și poftă, pe care fiecare țigară o ameliorează. Acest lucru creează tensiuni care interferează cu adormirea și somnul. În plus, deși s-ar putea să simți un sentiment de calm după o țigară, nicotina este de fapt o substanță interesantă care accelerează ritmul cardiac și crește tensiunea arterială; nimic foarte pozitiv pentru somnul tău. Când renunțați la fumat, tulburările de somn sunt unul dintre semnele retragerii și pot apărea sub mai multe forme. Avem insomnie, ne trezim în toiul nopții, avem vise neobișnuite (violente, erotice, hiperrealiste), care deseori pot surprinde persoana aflată în procesul de retragere. Privat de doza sa de nicotină, creierul tău este într-adevăr în agitație. (1)