Tulburări digestive funcționale - Ce ar trebui să știți! Ghid de reabilitare intestinală

Ești în mod constant afectat de simptome precum balonare, gaze, crampe stomacale, constipație sau diaree? Nu ești singur în asta! Milioane de oameni suferă cu tine doar în Germania. În peste jumătate dintre ele, nu poate fi determinată nicio cauză specifică. Este vorba mai ales despre tulburări digestive funcționale.

Nu există pericol pentru viață, dar tulburările digestive funcționale pot împovăra extrem de mult viața de zi cu zi și Afectează negativ calitatea vieții!

Tulburări digestive funcționale: cauze

Dacă nu există nici o cauză, este adesea o tulburare digestivă funcțională. Pot exista mai multe motive pentru o astfel de tulburare:

Sensibilități alimentare
Obiceiuri alimentare care pot avea un efect negativ asupra sistemului digestiv (diete extreme, multă mâncare rapidă, dietă vegană etc.)
"Creierul abdominal" sensibil
Tulburări neurologice în sistemul digestiv
Probleme cu mișcarea intestinului
Stil de viata sedentar
Supratimulare
Stres și suprasolicitare
Influențe externe precum zgomotul sau poluarea aerului

Nu este întotdeauna exact posibil să se determine dacă cauza unei tulburări digestive funcționale este cu adevărat. Cu toate acestea, există legături între motivele menționate și simptome.

Simptome - tulburările digestive funcționale se fac simțite în multe feluri

La începutul acestui articol avem deja Balonare, Flatulență, Constipație, diaree și Crampe stomacale citate ca simptome ale indigestiei funcționale. Dar mai sunt multe. De asemenea, frecvent Eructare, Pierderea poftei de mâncare, dureri de stomac și greaţă poate fi o dovadă.

În plus, tulburarea este vizibilă nu numai fizic, ci și mental. Cei afectați se plâng deseori Atacuri de panica, insomnie și depresiuni. Medicii și terapeuții, de la medicii de familie la specialiști, de la medicii naturisti la acupunctori, sunt adesea în pierdere. Disperarea în rândul pacienților este mare, în special simptome mentale adesea favorizat.

Nu este neobișnuit să i se spună persoanei în cauză că simptomele sale sunt doar imaginație. Cu toate acestea, acest lucru nu este de obicei adevărat, chiar dacă nu pot fi determinate cauze directe!

Tulburări digestive funcționale în societatea actuală

Tulburările funcționale devin din ce în ce mai frecvente în societatea actuală. Nu e de mirare: mulți își copleșesc trupurile în fiecare zi. Simptomele sunt Reflexele de protecție ale unui corp, care nu știe ce să facă în continuare.

În trecut, tulburările funcționale s-au datorat în principal mâncare stricată sau incompatibilă declanșat. Prin eliminarea acestora, corpul a dorit să se protejeze de otrăvire. Astăzi, pericolul se ascunde mai puțin în mâncare decât în modul nostru de viață. Prea mult stres în munca și viața personală, un stil de viață nesănătos și mulți alți factori a copleșit corpul și îl lasă să declanșeze presupusele simptome de salvare a vieții.

Gravitatea problemelor de sănătate cauzate de sindromul intestinului iritabil și problemele de zi cu zi sunt adesea subestimate de persoane din afară. Ofertele de terapie clasică eșuează în majoritatea cazurilor. Un nou tip de supliment din medicina ortomoleculară oferă celor afectați o nouă speranță. Este o combinație de nutrienți și substanțe vitale care sunt asociate cu simbioza microbiomului, a mucoasei intestinale și a echilibrului serotoninei. Preparatul este disponibil în farmacii și prin corespondență sub numele Omnitadin. (Sponsorizat)

Consultați un medic, mai ales dacă simptomele persistă. Deoarece durerea poate avea un efect de durată asupra tractului nervos și a creierului. Cursul normal al sistemului stimul-răspuns se poate modifica și sensibilitatea la durere poate crește. Chiar și semnale ușoare din corp pot fi însoțite de simptome puternice. Acest lucru poate merge atât de departe încât semnalele apar fără niciun stimul. Se vorbește despre Memoria durerii.

Tratamentul tulburărilor digestive funcționale

După cum sa menționat deja, tulburările digestive funcționale pot avea cauze foarte diferite. Din acest motiv, tratamentul trebuie să ia în considerare și diferitele cauze.

Comportamentul alimentar ar trebui ajustat. Mai multe mese mici sunt adesea mai bune decât trei mese mari. În plus, desigur, mâncarea în sine ar trebui verificată: Dacă aveți probleme și mâncați adesea fast-food, ar trebui să vă limitați cât mai mult consumul de fast-food. Mesele trebuie luate și în pace. Mestecarea temeinică și lentă este extrem de importantă. Trebuie evitate alimentele flatulente, precum și alimentele de lux. Dar bea multă apă și ceai. Peste 1,5 litri pe zi este ideal!

Apropo: a Jurnal alimentar poate ajuta la identificarea alimentelor cu probleme!

Pe lângă comportamentul alimentar, există și mod de viata important. Evitați stresul sau învățați să faceți față acestuia! yoga și Exerciții de meditație poate ajuta.

Bineînțeles că există și Medicament, care ajută în caz de indigestie funcțională. Cu toate acestea, acestea trebuie administrate numai după consultarea unui medic. Dar de multe ori ajută remedii pe bază de plante. Frunze de anghinare, Rostopască și Rădăcini de păpădie promovează formarea sucurilor digestive și a secrețiilor biliare. lemn dulce și mentă ajuta la durerile de stomac. Flatulența va fi din cardamom, coriandru, Sămânță de chimen, anason și fenicul ameliorat.

Mai multe despre acest lucru: Programul intestinului iritabil, Medizinverlag Nordwest, 1,99 EUR (sponsorizat)