U13 U14 FC Thionville Pregătire invizibilă printre profesioniști
Atletul fotbalist este obișnuit cu disconfortul fizic. Își ude tricoul, acceptă durerea din picioare și cunoaște senzația delicioasă de acidoză, aceste contramăsuri ale corpului conștientizând simptomele oboselii. Energia se află în centrul nivelului înalt. (Jürgen KLOPP)
Jucătorii învață și se îmbunătățesc atunci când sunt supuși în mod regulat sub presiune, forțați să se adapteze la lipsa de timp și spațiu. Angajamentul fizic din timpul săptămânii extinde astfel zona de confort a jucătorilor în timpul meciurilor. Mediul fizic al săptămânii stabilește scena pentru ușurința tehnică și tactică a meciului. (Pep GUARDIOLA)
Căutarea performanței amestecată cu excelența se găsește printre cei mai mari campioni. Acesta este motivul pentru care toți sportivii de top și, în special, cei mai mari, acordă o atenție specială pregătirii lor. Următoarele exemple evidențiază natura esențială a nutriției și a somnului în excelență și performanță. Cu toate acestea, preparatul invizibil rămâne mai presus de toate o garanție de bunăstare și sănătate, în special la copii. !
Un minune printre prodigi, Lionel Messi își datorează decolarea sosirii lui Pep Guardiola, care l-a plasat cu siguranță în centrul sistemului de la Barcelona, dar mai presus de toate a oprit inconsistența obiceiurilor sale alimentare, o sursă de răni regulate și ... servicii neregulate. De îndată ce a preluat funcția, a scos dozatoarele de sodă din centrul de antrenament, i-a interzis lui Lionel Messi să consume produsele de patiserie pe care le iubea atât de mult (până la punctul de a mânca șase pe zi!) Și l-a înconjurat de nutriționiști. „Steaua din porțelan”, așa cum îl numea Pep Guardiola, a devenit vedeta cu baloanele aurii. !