Uleiuri esențiale de calitate; Aplicarea aromoterapiei

În aromoterapie, calitatea uleiurilor esențiale este crucială pentru efectele lor asupra sănătății. Puritatea uleiului este esențială pentru aceasta. Mai jos sunt sfaturi despre cumpărarea uleiurilor esențiale și utilizarea lor corectă.

Aromaterapie: Calitatea uleiului este crucială

Pentru cei cărora le pasă doar de un parfum special în aerul camerei, este suficientă o sticlă de ulei ieftin (și aproape întotdeauna fabricat în laborator) din supermarket.

Cu toate acestea, în aromoterapie, calitatea - și asta înseamnă puritate de 100% - joacă un rol decisiv. Pentru a realiza acest lucru, uleiul trebuie obținut în întregime de la o plantă mamă. În mod ideal, uleiurile esențiale sunt pure, neadulterate și, de preferință, recoltate de plante sălbatice sau cultivate, nefertilizate cu condiții naturale de creștere organică, astfel încât să nu poată pătrunde substanțe chimice în timpul distilării.

Prin distilare, presare sau extracție, substanțele aromatice valoroase se obțin din planta mamă, uneori din rădăcini, alteori din scoarță, flori sau frunze. Toate procedurile sunt complexe și costisitoare, ceea ce explică și prețul mai mare. Duplicatele produse sintetic nu au în niciun caz eficacitatea originalelor - cel mult parfumul.

Criterii de calitate pentru uleiurile aromatice

Din păcate, în prezent nu există criterii de calitate fiabile pentru uleiurile esențiale. Puteți fi sigur de autenticitatea uleiului dvs. dacă pot fi identificate următoarele informații:

Numărul lotului și numele botanice latine și germane ar trebui să fie pe sticlă.
Țara de origine și informațiile despre cultivarea ecologică sau sălbatică nu trebuie să lipsească.
Aditivii sintetici, adică artificiali, nu ar trebui în niciun caz adăugați, ceea ce poate fi deosebit de riscant pentru persoanele care suferă de alergii.
Puritatea este esențială pentru calitatea unui ulei esențial. Pentru a-l putea oferi ieftin, uleiul este adesea diluat. Uleiurile esențiale de marcă de la farmacie sau de la dealeri specialiști care au, de asemenea, expertiza adecvată în ceea ce privește aplicarea garantează cea mai mare siguranță și, astfel, garantează puritatea și naturalețea.
Termenii ulei de parfum, ulei de parfum, ulei aromat și concentrat de parfum sunt indicații ale producției sintetice în laborator. Pentru uz medical, trebuie să vă asigurați că uleiul este etichetat „ulei esențial”.

Adulmecați uleiurile în prealabil, astfel încât să puteți stabili dacă vă place esența parfumată.

Uleiuri esențiale pentru începători

Ca o introducere în parfumarea camerei, vă recomandăm mirosurile de citrice, care sunt percepute ca fiind plăcute de majoritatea oamenilor prin parfumul lor proaspăt, fructat. Cel mai bine este să folosiți doar un singur parfum la început, evitând amestecurile de parfumuri făcute din prea multe esențe. Fii mereu cu ochii pe bunăstarea ta.

Lampă de parfum sau dispozitiv de aromă?

Există multe posibilități de distribuire a esențelor parfumate și vindecătoare în cameră. Cea mai cunoscută este cu siguranță utilizarea unei lămpi de aromă: o lampă de ceai este utilizată pentru a încălzi un amestec de apă-ulei. Uleiul esențial crește odată cu vaporii de apă și este distribuit în cameră. De obicei, sunt suficiente 3 până la 5 picături de ulei și puțină apă. De asemenea, ar trebui să limitați timpul de aplicare la 10 până la maximum 20 de minute.

În schimb, puteți utiliza și un dispozitiv special de aromă. Un astfel de dispozitiv este mult mai ușor de utilizat și, mai ales, mai sigur, deoarece uleiurile esențiale nu sunt încălzite, ci distribuite rapid și eficient în cameră printr-un flux de aer reglabil. Înainte de a observa acest lucru, parfumul a umplut întreaga cameră.

Utilizarea și efectele uleiurilor esențiale

Uleiurile esențiale sunt utilizate prin intermediul dispozitivelor de aromă sau a lămpilor de parfumare, în special pentru reclamații în zona organelor respiratorii sau pentru un efect în zona psihologic-emoțională. Uleiurile esențiale naturale sunt versatile, deoarece:

crește bunăstarea, de exemplu, au un efect de stimulare a somnului, stimulator, care îmbunătățește starea de spirit
acționează asupra bolilor respiratorii, cum ar fi răcelile, curgerea nasului și tuse
sunt potrivite ca aplicație de parfum pur care îmbunătățește atmosfera camerei
lucrează împotriva țânțarilor și insectelor enervante, mai ales în lunile de vară

portocale: are un efect revigorant și revigorant, motiv pentru care este atât de eficient împotriva mirosurilor; transmite energie și joie de vivre.
lavandă: ține țânțarii și alți dăunători la distanță; ajută la stres și tensiune; întărește încrederea în sine; are un efect de echilibrare, calmare și ridicare a dispoziției.

Pe lângă lămpile de parfum și dispozitivele de aromă, băile, masajele, împachetările și inhalările cu uleiuri esențiale sunt forme eficiente și plăcute de autoterapie. Ele întăresc sistemul imunitar și îmbunătățesc bunăstarea generală.

Practic și rapid: inhalați uleiuri esențiale

Un efect rapid poate fi obținut prin inhalare: stropiți aproximativ șase până la opt picături de esență sau amestec pe o cârpă și respirați adânc de trei ori.

De asemenea, este posibil să puneți trei până la patru picături în apă fierbinte, să vă acoperiți capul cu un prosop peste vasul cu apă și să respirați adânc. Cu toate acestea, această metodă nu este potrivită pentru astmatici.

Băi de relaxare cu uleiuri esențiale

Șase până la opt picături de esență sau amestec sunt suficiente pentru băile cu ulei esențial. Atenție: apa prea fierbinte permite esenței să se evapore mai repede decât se dorește. Cei care suferă de piele uscată pot dilua esența cu două lingurițe de ulei purtător. Baia ar trebui să dureze 10 - 20 de minute.

Alte domenii de aplicare pentru uleiurile esențiale

Există, de asemenea, alte modalități de utilizare a uleiurilor esențiale:

Trei picături de ulei pe un pahar cu apă sunt bune pentru apele de gură și pentru Gargară.
Folosit pentru tratarea multor probleme ale pielii și ca alternativă la masaj Frecați-vă Recomandat cu esențe diluate într-un purtător.
Comprese cu uleiuri esențiale ameliorează durerea, entorse și umflături.
masaj este folosit ca mijloc de transport, dar și pentru a întări efectul vindecător.

Uleiurile esențiale revigorează toate simțurile și, cu utilizarea regulată, pot crește semnificativ bucuria vieții.

5 sfaturi pentru manipularea uleiurilor esențiale

Am realizat câteva sfaturi importante pentru utilizarea uleiurilor esențiale pentru dvs.:

Uleiurile esențiale sunt concentrate și nu trebuie utilizate niciodată nediluate deoarece pot irita ochii și membranele mucoase.
Uleiurile trebuie păstrate departe de lumină, într-un loc răcoros și la îndemâna copiilor.
Când este utilizat în lampa de parfum, amestecul de apă-ulei nu trebuie să se încălzească niciodată. Uleiul esențial trebuie să se evapore lent și să nu se evapore în niciun caz. Dacă după aproximativ 15 minute ai senzația că intensitatea parfumului scade, aceasta este de obicei doar o amăgire.
Scăldatul în uleiuri esențiale este una dintre cele mai frumoase utilizări ale aromoterapiei. Deoarece uleiurile nu pot fi amestecate cu apă, puteți pregăti singuri o baie de cremă care protejează pielea: amestecați 5 până la 10 picături de ulei esențial în 2 până la 3 linguri de smântână și adăugați la apa de baie. Crema naturală emulsionantă servește și ca agent de reîngrășare și previne uscarea pielii.
Pentru masaj, uleiurile grase de înaltă calitate pot fi îmbogățite cu uleiuri esențiale. Uleiurile nerafinate, presate la rece, cum ar fi uleiul de migdale, uleiul de alune, uleiul de jojoba, uleiul de germeni de grâu, uleiul de sunătoare sau uleiul de aloe sunt potrivite în mod special ca uleiuri purtătoare.

Actualizat: 20 decembrie 2019 - Autor: bo/Revizuire: Nathalie Blanck