Uleiuri esențiale și sarcină 15 ET pe care le puteți folosi în timpul sarcinii
de Margaux, editor de frumusețe și bunăstare 9 septembrie 2019, 16 h 52 min 1,5k vederi
Medicamentele, brânzeturile nepasteurizate, tartrele, peștele sau crustaceele, atâtea produse pe care le-ați interzis din viața de zi cu zi imediat ce ați aflat vestea (bună). Nu poți fi niciodată prea atent atunci când aștepți un eveniment fericit. Uleiurile esențiale nu fac excepție, iar aromoterapia este adesea trecută cu vederea în timpul sarcinii. Cu toate acestea, unele ET-uri se dovedesc a fi benefice, atunci când cineva își respectă scrupulos principiile.
Când suntem însărcinate, preferăm să luăm măsuri de precauție maxime, chiar dacă înseamnă să parem ușor paranoici. Dar mai bine sigur decât rău, nu? Și pentru farmacie, este același lucru: nu îndrăznești să-ți atingi sticlele de uleiuri esențiale pe care le golesti cu abia o săptămână înainte de a rămâne însărcinată ..., aromoterapia nu este recomandată femeilor însărcinate, cu condiția să respectați dozele și nu începeți înainte de luna a 4-a. Iată 15 uleiuri esențiale pe care le puteți folosi în siguranță în timpul sarcinii.
Uleiurile esențiale, medicamentele naturale nu trebuie luate cu ușurință
Pe cât de naturale sunt, uleiurile esențiale sunt remedii puternice. Și unii mai mult decât alții. FYI, un ulei esențial (prescurtat HE) este un extract concentrat de plante aromatice, distilat cu vapori de apă. Este adesea un extract floral (lavandă, mușețel, ylang-ylang etc.), dar și scoarță (scorțișoară, cuișoare etc.), lemn, fructe sau ierburi (lămâie, mentă, salvie, eucalipt, portocală, cimbru, rozmarin, etc.). Moleculele acestor extracte de plante sunt numeroase și foarte concentrate. Acestea trec în sânge și, atunci când sunt însărcinate, pot ajunge în placentă. Anumite uleiuri esențiale apoi rezultă periculos pentru făt, și ar putea chiar favorizează avortul spontan (Salvie de exemplu). Motive pentru care este important să cunoașteți lista uleiurilor esențiale autorizate și a celor interzise.
Uleiurile esențiale interzise pe tot parcursul sarcinii
Există uleiuri de genul acesta, care nu se potrivesc. Ai fi visat să poți pufni puțină menta pentru a-ți ameliora greața? Ne pare rău să vă anunțăm că va trebui să renunțați la asta. Menta, cum ar fi salvie sau vetiver, face parte din lista neagră de aromoterapie pentru sarcină. Iată lista completă a acestor esențe pentru a evita urgent dacă așteptați (sau alăptați) un copil:
- Menta și menta de câmp
- Înțelept oficial
- Pătrunjel
- Eucalipt mentolat
- Vetiver
- Oregano
- Camfor
- Absint
- Smirnă
- Oregano (compact și din Grecia).
Uleiuri esențiale autorizate în timpul sarcinii (din a 4-a lună)
Deși există uleiuri care sunt interzise în timpul sarcinii (a se vedea lista din paragraful anterior), nu toate EO sunt interzise. Iată lista (neexhaustivă) a uleiurilor esențiale autorizate atunci când sunteți gravidă. Atâta timp cât aștepți cu înțelepciune până a patra lună de sarcină.
1/HE de lămâie
Inca ai greaţă dupa a 3-a luna de sarcina? Uleiul esențial de lămâie îi va ajuta să se calmeze. Adulmecă-l direct din sticlă sau distribuie-l în interiorul tău. Pe lângă greața calmantă, lămâia concentrată este, de asemenea, antiseptică, antibacteriană și antivirală, în timp ce scurge și subțiază sângele (picioare grele). Aveți grijă, nu îl folosiți înainte de a vă expune la soare și diluați-l într-un ulei vegetal dacă îl aplicați local (picioare).
2/Mușețel EO
Dureri de stomac, mici disconfort digestiv în legătură cu stres ? Mușețelul vă va calma viața de zi cu zi ca viitoare mamă. Diluați câteva picături în puțin ulei vegetal și masați-vă stomacul. De asemenea, îl puteți folosi în apa de baie pentru a relaxa corpul și mintea. Așteptați luna a 5-a sarcină pentru a utiliza acest ulei esențial și pentru a nu risca dermatita.