Un aport energetic; Cremă de castane

Crema de castane este lucrul tau preferat si te face sa te abati de la dieta ta? Soțul (sau soția!) Te critică pentru că ai mâncat prea mult? Ei bine, vei putea să-ți smulgi gâtul ... nu al soțului tău (!) Ci al ideilor primite! Pentru că crema de castane este bună, mănâncă-o ! (da, știu că rimează po).

castane crema

Contrar credinței populare, crema de castane nu este foarte calorică. 100g de cremă de castane oferă 250 kcal, în timp ce este nevoie de 300 pentru miere și 270 pentru gem. Ca să nu mai vorbim de tartinele de ciocolată care furnizează mai mult de 500 kcal ...

Dar crema de castane este mai presus de toate un aport de vitamine, minerale și oligoelemente care sunt necesare pentru a ne menține sănătoși. Crema de castane conține, de exemplu, vitaminele C, B1, B2 și E. O lingură din această pastă delicioasă vă va oferi, de asemenea, fier, magneziu și/sau fosfor.

Veți înțelege, crema de castane oferă elemente necesare sănătății noastre bune. Vă autorizez să arătați acest articol celui drag, astfel încât el (ea) să vă lase să mâncați ultima lingură din oală. !