Un contract de slăbit; DGP

Titlu original:
Efectul angajamentului asupra pierderii în greutate și schimbării comportamentului la adulții cu obezitate/supraponderalitate; o revizuire sistematică

DGP - În cazul unui program de slăbire, este util dacă participanții se angajează în mod oficial la o participare activă și, de exemplu, semnează un contract comportamental? Oamenii de știință din Marea Britanie au arătat cu studiul lor că astfel de obligații ar putea spori succesul participanților la program - dar datele disponibile sunt în prezent încă subțiri.

Pentru succesul unui program de slăbire, este imperativ ca participanții să adere la conținutul programului și să participe în mod activ la atingerea obiectivelor programului (acest lucru se numește și conformitate

Conformitatea înseamnă disponibilitatea unui pacient de a adera la o terapie prescrisă sau de a urma sfatul medicului. Decizia participativă luată în comun de pacient și medic susține de obicei respectarea terapiei.

Oamenii de știință au căutat în baze de date medicale pentru studii efectuate pe această temă. Participanții la studiile incluse au fost adulți care erau fie supraponderali, fie obezi. Au fost excluse studiile în care participanții au fost recompensați financiar pentru succesul în slăbit.

Obligațiile formale au sporit succesul clienților

Analiza finală a inclus 10 studii. Trei studii randomizate (randomizate înseamnă că participanții la studiu au fost împărțiți aleatoriu în diferite grupuri) studii cu 409 de participanți au arătat că participanții cu obligații formale au pierdut în medie cu 1,5 kg mai mult decât participanții fără o astfel de obligație. Două dintre aceste studii (cu 302 de participanți) au permis urmărirea pe termen lung și au relevat că aceste succese au persistat chiar și după un an - participanții cu o obligație formală au pierdut cu 1,7 kg mai mult decât participanții fără o obligație formală.

Angajamentele formale au fost cele mai eficiente atunci când au fost făcute publice și atunci când au fost orientate mai degrabă spre obiective de dietă decât spre obiective de exercițiu.

Pe baza acestor rezultate, cercetătorii au concluzionat că obligațiile formale precum B. Contractele comportamentale ar putea ajuta la convingerea persoanelor supraponderale sau obeze să participe mai bine la programele de slăbire. Cu toate acestea, dovezile sunt limitate și trebuie efectuate studii suplimentare pe această temă pentru a obține recomandări mai specifice.

Coupe N, Peters S, Rhodes S, Cotterill S. Efectul angajamentului asupra pierderii în greutate și schimbării comportamentului la adulții cu obezitate/supraponderalitate; o revizuire sistematică. BMC Sănătate Publică. 2019 24 iunie; 19 (1): 816. doi: 10.1186/s12889-019-7185-3.