Un corp alcalin este un corp mai sănătos - pas către sănătate
Un corp alcalin este un corp sănătos. Această afirmație apare în mai multe studii publicate, cum ar fi Institutul de Bioenergie Umană din Barcelona.
Aceste informații v-au ajuns cu siguranță înainte. Cu toate acestea, trebuie să sortați datele pe care le puteți primi, deoarece este obișnuit să auziți aberații precum „a avea un corp alcalin ajută la prevenirea tuturor tipurilor de boli, inclusiv a cancerului”.
Este important să fii atent și obiectiv. În prezent, nu avem cure miraculoase capabile să ne imunizeze împotriva tuturor bolilor care există și mai ales nu împotriva cancerului.
Cu toate acestea, stilurile de viață sănătoase, cum ar fi o dietă echilibrată și un pH optim în organism, ne permit să ne bucurăm de o sănătate bună zilnic.
De ce să nu punem astăzi în practică aceste sfaturi? Doriți să știți cum să aveți un corp mai alcalin și să mențineți un pH echilibrat? Citiți restul acestui articol pentru a afla mai multe despre acest subiect.
Ce înseamnă „a avea un corp mai alcalin”? ?
Expresia „un corp mai alcalin” este ceva ce ați auzit cu siguranță înainte și care vă poate intriga. Cu toate acestea, vă putem asigura că acesta este un concept foarte ușor de înțeles și care poate fi rezumat prin următoarele aspecte.
Aciditatea sau alcalinitatea, ambele măsurate în sângele nostru prin pH (potențial de hidrogen), sunt pe o scară între 0 și 14. Nivelul optim pe care trebuie să-l atingem este de 7,4.
Ce se întâmplă când acest număr crește? Aceasta înseamnă că corpul nostru devine prea acid. Corpul nostru reacționează la acest fenomen atrăgând nutrienți din anumite organe pentru a face diferența. Prin urmare, pot apărea diverse probleme de sănătate.
Ce face corpul nostru prea acid? Stresul, poluarea, o dietă nepotrivită, fumatul sau sedentarizarea prea mare pot determina acidificarea corpului nostru.
Aciditatea se măsoară mai ales în salivă și urină. Un corp excesiv de acid este un organism care își pierde nutrienții esențiali, vitaminele și mineralele. Unghiile devin imediat mai fragile, părul începe să cadă și se instalează o oboseală inexplicabilă, care duce cu el la dureri de cap dureroase.
Medicii folosesc în mod regulat metafora unei mașini pentru a explica ce este un corp acid: dacă este oxidat și există acid în motor, mașina va avea dificultăți la pornire. În schimb, dacă este mai alcalin și bine lubrifiat, va funcționa perfect. Este exact același lucru cu corpul nostru.
Scopul nostru este, prin urmare, să încercăm să menținem un pH mai alcalin decât acid, cu un nivel de aproximativ 7,4. Vrei să știi cum să o realizezi ?