Un instrument pentru a vă planifica mesele ... meniul Flexi Flexitarismul

Din 2012, primul site francez pentru flexitarieni, adică cei care își vegetează dieta fără a fi total vegetarieni !

Un instrument pentru planificarea meselor ... meniul Flexi

Pentru a vă pregăti meniurile peste o săptămână, (cina în serile zilei de săptămână și prânzul și mesele de seară pentru weekend), Flexitarisme.com a produs o mică notă fără pretenții, distractivă de personalizat și colorat după cum doriți.

Vă permite să vă planificați meniurile și să verificați echilibrul alimentar, în special prin furnizarea de legume la fiecare masă (baza farfuriei este 50% din volumul său) și prin suplimentarea fie cu proteine vegetale combinând leguminoase și cereale, fie ocazional cu o proteină animală de calitate suplimentată cu o cereală sau o leguminoasă.