UN MEDICAMENT PENTRU TRATAREA STRESULUI POST-TRAUMATIC ÎN 6 SESIUNI; Stéphane Migneault, psiholog
A face față amprentei emoționale asociate traumei nu este o sarcină ușoară. Agresiuni, accidente, calamități naturale, despărțiri romantice neașteptate, trădări, atacuri etc. lasă deseori urme adânci și persistente în timp. Iată o nouă abordare, dezvoltată în Quebec, care revoluționează modul în care tratăm șocul post-traumatic: terapia de reconsolidare (metoda Brunet). O privire la o scurtă terapie care poate modifica în mod eficient amintirile negative și recurente sub efectul unui medicament: propranololul.
Terapia de reconsolidare: în rezumat
Terapia de Reconsolidare (Metoda Brunet) este un tratament psihologic care presupune amintirea unei memorii traumatice în timp ce se află sub efectul unui medicament: propanololul. Cum funcționează această terapie în practică?
Într-o primă fază, psihologul efectuează o evaluare formală. Clientul ar trebui apoi să se prezinte la un medic care va prescrie propranolol (dacă nu există contraindicații). În următoarea sesiune, în cabinetul psihologului, clientul scrie povestea traumei sale. Apoi îl citește cu voce tare în timp ce se află pe propranolol luat cu o oră înainte de tratament. În următoarea sesiune, o săptămână mai târziu, și-a recitit povestea cu voce tare, din nou despre efectul drogului. În general sunt necesare 6 sesiuni săptămânale de citire a propranololului. În afară de evaluare și prima sesiune sub efectul propranololului, sesiunile de terapie de reconsolidare durează mai puțin de 30 de minute. La sfârșitul acestor ședințe, psihologul efectuează o evaluare cu clientul său pentru a evalua progresul și pentru a determina următoarea țintă la care să lucreze.
Ce se schimbă acest tratament în viața clientului? Memoria traumatică își pierde sarcina emoțională negativă de la o sesiune la alta. În același timp, clientul vede că celelalte simptome post-traumatice se estompează (coșmaruri, flashback-uri, tresăriri, evitarea locurilor asociate traumei etc.).
Când am auzit prima dată de această terapie, m-am întrebat dacă nu vorbim în schimb despre un film de science fiction. Orice credeți, această metodă este într-adevăr validată științific. Terapia funcționează indiferent dacă trauma este „mică”, „medie” sau „mare”. Poate fi utilizat și în caz de tulburare de doliu sau de ajustare rezultată din stres (de exemplu: hărțuire psihologică la locul de muncă, violență psihologică).
Este important să ne amintim acest lucru: propranololul nu este utilizat pentru a masca simptomele traumatice (anxietate, tristețe, coșmaruri, flashback-uri etc.). Nu este destinat să „înghețe” emoțiile sau să amorțească victimele traumei. Medicamentul este utilizat pentru a interfera cu reconsolidarea (reînregistrarea) memoriei, în special cu partea emoțională a memoriei. Experiența traumatică nu este uitată, ci mai degrabă re-stocată în memorie într-o formă non-toxică. În cele din urmă, clientul ia medicamentul numai înainte de ședințe, și nu zilnic, așa cum este cazul antidepresivelor sau anxioliticelor.