Un obez nu va pierde niciun gram atunci când face mișcare

Postare pe blog

Editarea Monde.fr

gram

Postat pe 24 aprilie 2015 la 12:12 ora de citire 3 min.

  • Partajare
  • Partajare dezactivată Partajare dezactivată
  • Partajarea este dezactivată Trimiteți prin e-mail
  • Partajare dezactivată Partajare dezactivată
  • Partajare dezactivată Partajare dezactivată

Exercitiile fizice nu te vor face sa slabesti. Singura modalitate de a face acest lucru este să mănânci mai bine. Trei cercetători au susținut această teză într-un editorial notabil din British Journal of Sports Medicine. După cum spun ei înșiși, este vorba despre „distrugerea mitului” exercițiului ca singură soluție la obezitate și de evidențiere a practicilor din industria alimentară, acuzat că folosește „tactici care tremură și amintesc de cele din industria tutunului”.

Se simte autorii deosebit de ridicați împotriva „legitimării produselor deficitare din punct de vedere nutrițional” și „corupției mesajului sănătății publice care încurajează o dietă bună și exercițiul”. Aceștia citează mai multe studii, inclusiv unul publicat anul acesta în revista specializată Nutrition, care concluzionează că cel mai bun mod de a lupta împotriva obezității este să mănânci mai puțini carbohidrați.

"O persoană obeză nu va pierde un gram făcând exerciții fizice, trebuie doar să mănânce mai puțin. Cu ce ​​am o problemă este mesajul care trimite publicului larg că puteți mânca ceea ce doriți. Vrem atât timp cât facem exerciții fizice . Este greșit și nu este științific. "

Obezitatea, considerată acum un flagel de către autoritățile publice, afectează 670 de milioane de oameni din întreaga lume (adică al căror indice de masă corporală, IMC, este mai mare de 30). Excesul de greutate (IMC peste 25 de ani) afectează 2,1 miliarde de persoane sau una din trei ființe umane.

Confruntată cu această boală, toate țările nu sunt egale: în Statele Unite, de exemplu, doi din trei adulți și unul din trei copii sunt obezi sau supraponderali, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), care acuză consumul prea mare de zahăr a fi principalul vinovat.