Una dintre incertitudini ar putea fi ...

newsletter-ul meu se adresează atât persoanelor interesate de știință, cât și celor care doresc să inspire un suflet în știința pură (purificată).

„Diferența dintre ceea ce facem și ceea ce suntem capabili,
ar rezolva cele mai multe probleme din lume ".

Pe lângă informațiile despre produs, veți primi rapoarte periodice de la mine care se ocupă de documentație științifică sau medicină empirică. Prefer să vă transmit informații sau alternative medicale de la terapia plantelor. Sunt surse din care puteți trage pentru a găsi ajutor într-o boală acută sau de lungă durată. Există aproape nenumărate posibilități de sprijin pentru trup și suflet din lumea plantelor.
Vă rugăm să rețineți: Sfaturile sau sfaturile din partea mea nu înlocuiesc o vizită la medic, ci fac apel la responsabilitatea dumneavoastră personală.

Ești un moment bun și sănătos.

Te salut cu căldură

Subiecte din buletinul informativ din ianuarie 2018:

Oferte lunare ianuarie 2018
sistem imunitar
Ce este acidul alfa lipoic?
Posibile domenii de aplicare a acidului alfa lipoic
O privire mai atentă asupra influenței biochimice și terapeutice
Efectele preventive și terapeutice ale acidului alfa lipoic
Securitate
În ce alimente apare acidul alfa lipoic?
Germen de grâu de masă nutrițional de la Amanprana, crud și rafinat

Oferte lunare - ianuarie 2018

Ulei de palmier roșu organic Amanprana 325 ml
Articol nr. 5501

în loc de 8,95 EUR doar 9,95 EUR

„Rezoluția este bună, dar împlinirea este dificilă”, Johann Wolfgang von Goethe știa deja asta

Vă doresc un an fericit și fericit 2018. Și sănătate. Și că dorințele tale se împlinesc. La fel și rezoluțiile bune de la începutul anului.

sistem imunitar

În fiecare an, accentul este pus pe dorința de sănătate. Știm cu toții cât de mult ne putem influența propria sănătate. Acest lucru necesită multă disciplină. Le vedem foarte clar în fața noastră și suntem foarte de acord cu înțelegerea noastră. Da putem. Acesta este motto-ul. Anul acesta va funcționa cu siguranță, cu rezoluția de a obține mai mult aer proaspăt, de a face sport, de a mânca diferit sau de ceea ce este important pentru noi. Având în vedere aceste gânduri, ne scufundăm mai adânc în locul de pe canapeaua confortabilă și ajungem la pătura confortabilă. Cu o privire atentă prin fereastră, dăm vina pe vreme. Este atât de simplu, cu bune intenții. Și atât de relaxantă este ușurarea cât de serioși suntem cu privire la disciplina noastră.

Cel mai târziu în zilele de toamnă, care ne aduc anotimpul întunecat în fața ochilor, vrem să ne protejăm de toate incertitudinile care ne-ar putea veni în cale.

Una dintre incertitudini ar putea fi o posibilă răceală cu care nu știm cum să facem față. Aproape toată lumea are în minte rețeta de acasă. Adesea este lămâia fierbinte cu miere. Între timp, însă, s-a auzit că lămâia are mai puțină vitamină C decât ardeiul gras sau buchetul de pătrunjel. De asemenea, este important să știm că vitamina C ajută doar la măsurile preventive. Când frigul este deja la nivelul membrelor, efectul vitaminei nu este decât o frumoasă iluzie. Per total, pot recomanda vitamina doar într-un aport zilnic. Spectrul de activitate se extinde mult și are o mare importanță.

Mișcarea este încă importantă pentru a ne pune sistemul imunitar în funcțiune. Exercițiul regulat permite celulelor musculare să producă proteine care contracarează inflamația. Apărarea se poate slăbi în timpul efortului, motiv pentru care are mai mult sens să o luați ușor cu o infecție acută. În caz contrar, exercițiile fizice regulate ne întăresc sistemul imunitar. Dacă sportul activ nu este atât de convingător, ar trebui să vă implicați în plăcerea plimbărilor prin pădure. După o zi în pădure, numărul de celule ucigașe crește cu 50%. Un astfel de studiu japonez de la Tokyo. Termenul shinrin yoku s-a stabilit în Japonia. Aceasta înseamnă așa-numita scăldat în pădure. Yoga și meditația cresc, de asemenea, celulele imune și, astfel, contracarează răceala. Exercițiile probabil contracarează stresul. Hormonii de stres au un efect inflamator pe termen lung.
Plimbările prin pădure și o dietă conștientă și atentă ne influențează sănătatea și bucuria de a fi aici pe planeta noastră. Pentru a vă ajuta să vă concentrați asupra antioxidanților care trebuie furnizați extern prin dietă, avem astăzi informații pentru dvs. despre acidul alfa lipoic.

Ce este acidul alfa lipoic?

Acidul alfa lipoic este unul acid gras sulfuros care apare în mod natural în corpul uman. Cei doi atomi de sulf ai acidului alfa lipoic sunt legați într-o structură inelară, astfel încât Acidul alfa lipoic este atât solubil în apă, cât și în grăsimi este. Organismul produce în sine acid alfa lipoic, iar alimentele (în special carnea de vită și măruntaiele, cum ar fi ficatul, inima și rinichii) conțin cantități mici de acid alfa lipoic.
Acidul alfa lipoic este un puternic antioxidant.

Posibile domenii de aplicare a acidului alfa lipoic:

Protecția ficatului
Protecția inimii și a vaselor de sânge
Protecția rinichiului și a vezicii urinare
Protecția țesutului nervos
Sprijin pentru cancer
Prevenirea diabetului - reglarea tensiunii arteriale, a cataractei, a retinopatiei

Acidul alfa-lipoic are, de asemenea, o influență asupra bronhiilor, arderii limbii, inflamației articulațiilor, glaucomului cu unghi deschis, migrenelor, etc.
Combinația de acid alfa lipoic și vitamina E are un efect de subțiere a sângelui, care este benefic în cazul unei tendințe crescute de coagulare.

O privire mai atentă asupra influenței biochimice și terapeutice

Acidul alfa-lipoic și produsul său metabolic (acid dihidrolipoic) fac radicalii liberi de diferite tipuri inofensivi și formează compuși cu metale (grele), cum ar fi B. cadmiu, fier, cupru și mercur.
În plus, ele aduc antioxidanți deja oxidați (solubili în apă și grăsimi), cum ar fi vitamina C, vitamina E, glutation și coenzima Q10 înapoi la forma lor activă originală: acesta este motivul pentru care acidul alfa lipoic este cunoscut și ca antioxidant al antioxidanților). Acidul alfa-lipoic crește, de asemenea, conținutul intracelular de vitamina C, glutation, coenzima Q10 și enzime antioxidante, cum ar fi catalaza și glutation reductaza.

Una peste alta, suplimentul alimentar cu acid alfa lipoic asigură o creștere substanțială a așa-numitei capacități antioxidante din organism.

Cu toate acestea, doar forma R a acidului alfa-lipoic are efecte de promovare a sănătății, forma S probabil că nu are nicio funcție, este mai mult o povară pentru organism, poate contracara efectele benefice ale acidului R-alfa lipoic și promovează rezistența la insulină.

Consumul formei naturale de acid alfa lipoic duce la o concentrație mai mare în plasmă decât forma sintetică.

Efectele preventive și terapeutice ale acidului alfa lipoic

Efectele preventive și terapeutice ale acidului alfa lipoic se datorează în principal activității sale antioxidante.
Acidul alfa-lipoic are efecte antiinflamatorii, anti-mutagenice (îndreptate împotriva modificării genetice), anti-cancerigene și efecte neuroprotectoare.
crește sensibilitatea la insulină și întârzie îmbătrânirea (celulară).
Acidul alfa lipoic susține funcția ficatului și stimulează detoxifierea.
Administrarea acidului alfa-lipoic poate crește șansele de supraviețuire în caz de otrăvire cu ciuperca extrem de otrăvitoare Amanita phalloides (ciupercă verde cu capac de moarte).
Acidul alfa-lipoic protejează ficatul împotriva deteriorării oxidative, de exemplu prin lipopolizaharide (provenite din bacterii gram-negative), arsenic, toxine din mediu (arsenic, metale grele precum cadmiul) și medicamente (metotrexat, izoniazid, rifampicină, paracetamol).
Acidul alfa-lipoic contracarează boala ficatului gras asociată cu rezistența la insulină și sindromul metabolic.

Administrarea acidului alfa-lipoic în neuropatia diabetică este o metodă terapeutică recunoscută de medicina convențională din Germania. În Germania, acidul alfa lipoic este prescris pentru neuropatie diabetică și retinopatie de peste cincizeci de ani.

Protecția sistemului nervos: acidul alfa-lipoic traversează cu ușurință bariera hematoencefalică și protejează sistemul nervos, care conține un număr mare de acizi grași polinesaturați, de stresul oxidativ.

Securitate

Nu au fost găsite efecte secundare nedorite în studiile cu acid alfa lipoic. Există încă cercetări insuficiente dacă este sigură utilizarea acidului alfa lipoic în timpul sarcinii.

În ce alimente apare acidul alfa lipoic?

Substanța se găsește în principal în produse din carne, cum ar fi ficatul, rinichii și inima. Spanacul, tărâțele de orez, broccoli și roșiile sunt, de asemenea, surse bune.

Maruntaie: inimă (1,5 mg/g); Ficat (2,6 mg/g).

Spanac (3,2 mg/g). Broccoli (0,9 mg/g). Roșii (0,6 mg/g). Mazăre (0,4 mg/g).

Acidul alfa-lipoic se găsește în alimente în combinație cu lipolizine. Cu toate acestea, dacă doriți să consumați cantități mari, trebuie să utilizați suplimente alimentare. Totuși, aici, opiniile diferă foarte mult despre un aport zilnic adecvat sau necesar. Cel puțin doze de peste 600 mg par să provoace simptome precum greață și amețeli.