Unele rețete Dukan (sau nu)

dukan

Dietele sunt plictisitoare și Dieta Dukan, asta este plictisitor! Sincer, am încercat destul de multe rețete și nu este prea frivol. Uneori, din fericire, încă mă bucuram! aici sunt câteva Rețete Dukan, care poate fi consumat și fără dietă specială.

Cu o mille-feuille de vinete

O rețetă foarte simplă pentru zilele PL: vinete, șuncă și Gruyere ușoară, cu un strop de ulei de măsline. O voi face din nou într-o versiune fără lumină pentru că este super bună !

Chiftele

Iubesc aia ! Bine, însă, m-am întors la rețeta mea de paste din carne de vită și m-am adaptat! Mai puțină grăsime, mai multă carne lol Deci pătrunjel în abundență și un pătrat proaspăt de amestecat.