Unsprezece kilograme în șase săptămâni Dieter Bohlen își dezvăluie secretul dietetic

Nu mai voia să arate „ca un sac de cartofi” în fața oglinzii: producătorul de muzică și vedeta TV Dieter Bohlen a pierdut peste unsprezece kilograme în doar șase săptămâni - tânărul de 64 de ani a dezvăluit acum cum a reușit.

kilograme

Aproape nici un fel de zahăr și mult sport: Așa a scăpat Dieter Bohlen „Pop-Titan” (64 de ani) de kilogramele în plus. „Mult timp am fost o adevărată mașină de mâncat ciocolată. Dar chiar deveneam leneș. Și nu am vrut să arăt ca un sac de cartofi dimineața în fața oglinzii ”, a spus el pentru revista„ Closer ”.

Așa că a început să facă sport de șase ori pe săptămână - mergând cu bicicleta, alergând sau transpirând în sala de sport de acasă. „De asemenea, am încetat aproape complet consumul de zahăr. Nu mai am cola sau sucuri groase. Și așa am pierdut mai mult de unsprezece kilograme în șase săptămâni ".

Dieter Bohlen are un model pentru sănătate și fitness

Modelul său: animatorul Johannes Heesters, care avea 108 ani. „Era încă foarte în formă la bătrânețe, respect! Aș vrea, de asemenea, să îmbătrânesc și să fiu în formă. Sănătatea este cel mai mare lucru, dar chiar și asta nu este gratuit, trebuie să faci ceva pentru asta ".

Dieter Bohlen nu este singura vedetă care se luptă cu probleme de greutate: abia luni Heino a anunțat că va dori să arunce un număr de kilograme în exces.