Ustensilele mele pentru dietă
Ustensilele mele pentru dietă.
Sau toată mizeria care mă însoțește
în bucătărie sau chiar dincolo.
La fel ca un mecanic, vom avea nevoie de câteva instrumente bune pentru a face dieta zilnică simplă și practică.
Să mergem.
Agitatorul
Marele clasic în fața eternei diete proteice !
Adesea oferit de mărcile de produse bogate în proteine în timpul achizițiilor dvs. (la prețul pe care îl plătim pentru produse, acestea ne pot oferi un agitator), acesta va fi utilizat în principal pentru a măsura dozele de apă pentru plicuri și, ocazional, pentru a amesteca.
Personal, nu amestec niciodată în el, pentru că, pe de o parte, pierdeți produsul, pe de altă parte, nu este ușor de curățat (și deoarece unele agitatoare nu intră în mașină, deoarece le deteriorează).
Ceea ce este cu adevărat necesar este un pahar de măsurare. Atenție însă, cele de pe piață sunt, în general, absolvite la fiecare 50 ml, dar veți avea nevoie de absolviri mai precise, de ordinul a 10 ml, foarte clare și lizibile. Volumele care trebuie măsurate variază în general de la 50 la 200 ml, uneori 230 ml maxim, deci nu este nevoie de un pahar de măsurare mare.
Actualizarea acestui articol: Tocmai am găsit pentru 1 EUR pe site-ul Protidiet un Shaker care corespunde exact idealului folosit în dietă. O puteți vedea pe această pagină web. Este, de asemenea, probabil posibil să vi se ofere unul în farmacie dacă cumpărați unele dintre produsele lor.
Balanta
Alegeți o scară digitală mică, nu este nevoie să puneți mulți bani în ea, atâta timp cât este capabil să se reseteze la zero (butonul de tare), acest lucru vă va fi suficient.
Pentru utilizarea acestuia, veți pune recipientul pe el, veți apăsa tara (pentru a reseta) și puteți apoi umple recipientul și măsura ceea ce ați pus în el.
Foarte practic pentru un amestec de mai multe elemente, trebuie doar să resetați între fiecare ingredient nou adăugat.
De asemenea, puteți lucra în negativ și puteți măsura ceea ce tocmai ați eliminat.
Containere din abundență.
Din momentul în care începeți dieta cu produse proteice, creme etc. veți avea nevoie de containere mici, ramekins, boluri tot timpul. prin urmare, planificați stocul:-)