Vă poate ajuta un hobby să slăbiți Carroz Sports
De admin_carro Data articolului
Cât de important poate fi un hobby în eforturile de slăbire? Crezi că a avea un hobby te poate împiedica să te îngrași sau chiar să te ajute să slăbești?
Dacă vă gândiți la ce înseamnă un hobby, s-ar putea să vă ajute în eforturile dvs. cu orice comportament negativ.
Când începeți un hobby, există de obicei o curbă de învățare. Trebuie să înveți să faci orice hobby începi. Dacă vă decideți să croșetați sau să plătiți, va trebui să luați câteva lecții. Sau poate ați decis să începeți pictura sau bijuteriile sau să jucați tenis. Dacă nu ați făcut niciodată aceste lucruri până acum, probabil că va trebui să petreceți ceva timp învățând cum să le faceți, fie prin auto-studiu online, fie prin cursuri offline. Indiferent de hobby-ul pe care l-ați prelua, va fi probabil un timp acordat învățării cum să faceți acel hobby.
Când lucrați la hobby-ul dvs., veți fi foarte ocupat. S-ar putea să fiți prea ocupat să vă gândiți la mâncare sau gustare. Ați putea fi chiar atât de ocupat încât uitați să vă opriți și să mâncați. S-ar putea întâmpla asta cu adevărat? Știu că mi s-a întâmplat asta. Când sunt ocupat să lucrez la un proiect, nu vreau să mă opresc și să iau o pauză pentru a face un sandviș sau pentru a găti ceva, așa că înainte să știu că orele au trecut și am uitat acea senzație de foame pe care credeam că o am . Pentru că pentru mine de multe ori nu prea îmi este foame, dar sunt doar plictisit sau vreau ceva de făcut și din moment ce sunt deja ocupat nu prea am nevoie de mâncare în acest moment.
Fac bijuterii de 10 ani și constat că, odată ce mă implic într-un proiect, este foarte dificil să mă despart de el chiar și pentru prânz. Îmi spun că voi coborî la scări și voi lua ceva peste puțin timp și înainte să știu că orele au trecut. A funcționat pentru mine cu ani în urmă când am renunțat să fumez și „curcan rece”. Am luat o decizie conștientă de a-mi ține mâinile ocupate, așa că am luat lecții de croșetat și covor. Eram atât de ocupat încât nu am vrut niciodată să mă opresc pentru o țigară. Am făcut o mulțime de lucruri mișto pentru casa mea și toată lumea din familia mea a cumpărat niște papuci de croșetat de Crăciun. Dar un alt bonus a fost că în lecții am întâlnit alți oameni interesanți și mi-am lărgit orizontul. O femeie m-a învățat macrame și am început să fac mese și genti de macrame, oferindu-mi un alt hobby de urmărit. Nu știi niciodată unde te va duce un drum când vei începe pe acea pistă. Faceți primul pas în călătorie și se deschid noi orizonturi. Și atunci când o fac, vechile tale moduri nu mai par atât de interesante.