Vafle cu conținut scăzut de carbohidrați - Mâncați fără carbohidrați
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Se amestecă toate ingredientele (cu excepția xilitolului praf) într-un castron.
Coaceți în vasul de gătit (în reglaj mediu) conform specificațiilor producătorului.
Lasă vafele să se răcească puțin și stivuiește-le. Presară totul cu dulceață pudră.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Napolitane simple și crocante cu proteine cu conținut scăzut de carbohidrați. Vă recomandăm să coaceți într-un fier de călcat la doar jumătate de căldură. Important pentru preparare: Este necesar un fier de călcat cu temperatură reglabilă. Fierele de călcat cu o singură setare de temperatură se încălzesc prea mult pentru aluat, astfel încât vafele se sfâșie (în ciuda uleiului de pe fierul de vafe). Cel puțin așa mi s-a întâmplat.
Fierele de vafe corespunzătoare sunt disponibile de la Amazon la aproximativ 26 de euro.
Dar rezultatul este, de asemenea, impresionant:
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Alexandru (433 Rețete și Postări)
eu sunt Nutriționist cu conținut scăzut de carbohidrați, Cel mai bine vândut autor din trei cărți de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați, care au fost publicate acum în librăriile germane și am pierdut peste 20 de kilograme eu însumi cu conceptul de a mânca fără carbohidrați. Aș vrea să vă transmit asta.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)