Vara, aparatele de aer condiționat strică sănătatea figurii
Actualizat: 01/09/19 - 21:08
Potrivit cercetătorilor americani, sistemele de aer condiționat ar trebui să îngrașe. (Imagine simbol)
Refugierea în camere cu aer condiționat în plină vară este un reflex uman. Dar, cu asta, ne-am putea descurca repede figura de vară, omul de știință din SUA.
Da, bine, știm de fapt: vizita extinsă la grădina de bere, prăjitura mare de înghețată cu sos de ciocolată și extra smântână, precum și cârnații grăsimi la grătar cu o porție mare de salată de cartofi nu sunt tocmai potrivite pentru dieta de vară și pentru corpul plajei. Cu aceste păcate de vară, totuși, știm în ce ne aflam. Cercetătorii americani susțin că au găsit un alt factor care are un efect negativ asupra greutății noastre de vară: aerul condiționat!
Vara avem de fapt mai puțină poftă de mâncare
Chiar și fără o explicație științifică, un lucru este clar: cei care petrec întreaga zi la soare au mai puțină poftă de mâncare. Cu puțin fruct, cum ar fi câteva bucăți de pepene rece, foamea mică este satisfăcută rapid. Cu toate acestea, destul de diferit în camerele răcite cu aer condiționat: senzația de foame rămâne aceeași - indiferent de anotimp. Deci, oricine lucrează în camere cu aer condiționat ar trebui cel puțin să încerce să mănânce sănătos.
Cercetătorii americani au publicat dovezi științifice conform cărora sistemele de climatizare te îngrașă în „International Journal of Obesity”. Echipa condusă de cercetătorul american David Allison, care a efectuat studiul în calitate de director al „Centrului de cercetare clinică” de la Universitatea Alabama din Birmingham, a descoperit că creșterea în greutate și aerul condiționat sunt direct legate între ele.
Consumul de energie este mai mic în camerele cu aer condiționat
Allison spune că atunci când vorbim despre creșterea în greutate, de cele mai multe ori ne uităm doar la factorii evidenți, cum ar fi exercițiile fizice și dieta nesănătoasă. Alți factori la fel de decisivi nu sunt luați în considerare.
Potrivit cercetătorilor, aceasta include și aerul condiționat vara și încălzirea iarna. Explicația oamenilor de știință: în camere bine temperate, nu mai trebuie să folosim multă energie pentru a ne menține temperatura corpului constantă. Și această energie, care nu este epuizată - cu un aport constant de alimente - vă asigură că vă îngrășați.
Lipsa somnului și poluarea te îngrașă, de asemenea
Dar aerul condiționat și încălzirea nu sunt singurele lucruri de îngrășat din viața de zi cu zi. Cercetătorii raportează că lipsa somnului și poluarea mediului, care ne supără echilibrul hormonal, duc și la creșterea în greutate. (dmn)