Vârsta și ocupația - declin din prima zi de muncă - sănătate
Știri actuale în Süddeutsche Zeitung
Bord
economie
Munchen
Cultură
societate
Cunoştinţe
Vârsta și ocupația: expiră din prima zi de lucru
Deschideți imaginea într-o pagină nouă
Pe măsură ce corpul se degradează, experiența crește. Performanța la bătrânețe nu poate fi determinată în general.
Când ești prea bătrân pentru a lucra? Întrebarea nu este pusă doar de piloți. Fie că sunt funcții ale ochilor, ale inimii sau ale nervilor: totul se înrăutățește deja la o vârstă în care oamenii sunt considerați că încep doar în carieră. Dar uzura organică spune puțin despre performanță.
Un adagiu obișnuit al biroului este că oricine are peste 40 de ani și se trezește dimineața fără durere este probabil să fie mort. Medicina știe că declinul fizic începe mult mai devreme. În acest sens, nu este clar despre ce sunt de fapt piloții izbitoare dacă insistă să își poată continua viața profesională între 55 și 60 de ani, bine îngrijiți. Le este frică de pierderea vederii, de toleranța la stres, de viteza de reacție sau de strălucire?
Declinul a început cu mult timp în urmă în anii 1950. De îndată ce creșterea pubertară în înălțime este completă, ea merge în jos. Nimic nu a fost realizat încă profesional, curba de performanță este deja îndreptată în jos. Accidentul poate fi încetinit - dar indiferent dacă este vorba despre obiectivul ochiului, mușchiul inimii, potența sau funcția pulmonară: aproape toate sistemele de operare din corp ating nivelul optim la o vârstă la care ar fi rugat să urce în autobuz pentru adulți.
Diferențele în timpul optim de funcționare a părților corpului și a organelor sunt enorme. Elasticitatea lentilei ochiului scade continuu la vârsta de 16 sau 17 ani. Viteza de conducere nervoasă atinge vârfurile între 28 și 30 de ani. Creierul nu slăbește până la vârsta de 65 de ani, pierderile de inteligență apar chiar mai târziu - greutatea testiculelor, pe de altă parte, rămâne constantă pe tot parcursul vieții adulte. Performanța filtrului rinichilor este concepută pentru performanțe maxime la copii mici și rămâne la acest nivel până la sfârșitul anilor douăzeci. Osul este cel mai stabil la 25 de ani, numărul de celule imune scade semnificativ de la vârsta de 40 de ani.
„Cu toate acestea, atunci când analizăm funcția organelor la bătrânețe, este dificil să distingem modificările cauzate de procesele de îmbătrânire de modificările cauzate de bolile comune”, spune Richard Warth, profesor de fiziologie la Universitatea din Regensburg. In plus, bolile si stilul de viata au o influenta semnificativa asupra majoritatii functiilor organelor.
Dar care este ideea că durata de valabilitate minimă a organelor este atât de diferită? Desigur, până la debutul vârstei reproductive, toate părțile corpului ar trebui să funcționeze optim. Și în perioada sa evolutivă timpurie, oamenii s-au reprodus la vârsta de 14 sau 15 ani - și au trebuit să identifice partenerul potrivit cu obiectivul focalizat. În acel moment, nimeni nu ar fi putut ghici că stadiul actual de dezvoltare a Homo sapiens se asociază adesea doar ca treizeci de ani. La această vârstă, strămoșii din epoca de piatră își respirau în mare parte viața.
Cercetătorii nu pot spune exact de ce unii oameni pot gestiona cu ușurință un maraton la vârsta de 65 de ani, în timp ce alții abia ajung la etajul următor. Genele, metabolismul și enzimele joacă un rol. Telomerii lungi, așa cum se numesc capetele cromozomului, indică șansele bătrâneții și mulți ani sănătoși. Între timp, se cunosc peste 150 de variante genetice care au un cuvânt de spus în durata de viață. Dar la fel de importanți sunt factorii de mediu, dieta și stilul de viață.
„Pre-îmbătrânit” și „biologic mai tânăr”
Din punct de vedere medical, este, prin urmare, o linie de separare arbitrară pentru a pune capăt vieții profesionale la vârsta de 50, 60 sau 67 de ani, deși performanța multor persoane rămâne la un nivel ridicat pentru tot mai mult. „Copiii de 75 de ani de astăzi sunt probabil la fel de productivi ca cei de 65 de ani de acum 30 de ani”, spune Martin Halle, directorul Centrului de Prevenire și Medicină Sportivă de la Universitatea Tehnică din München. - Asta va dura zece ani.
Pe de altă parte, există suficiente motive pentru a nu mai lucra mai devreme. Lentila ochiului nu poate fi niciodată atât de ascuțită ca la 16 ani - ar trebui să însemne că electricienii, microchirurgii și cosmeticienii ar trebui să se recalifice la 30 de ani? Aproape niciun profesor nu se retrage fără o vizită la clinica burn-out; nervii par a fi cei mai fragili la 45 sau 50 de ani.
Puterea și rezistența musculară scad de la 35, inima și circulația pot fi stresate cel mai mult la 20 de ani. Vorbește asta pentru o pensie de zidar-fermier-tâmplar de la 40 de ani?
Performanța filtrului tubulilor renali, elasticitatea valvelor venoase - totul se înrăutățește la o vârstă în care oamenii sunt considerați că tocmai încep în cariera lor. Puterea productivă a țărilor industrializate se bazează pe muncitori care sunt marcați de decădere.
Cea mai mare grevă din istoria Lufthansa lovește puternic compania, dar cât de grav sunt afectați cetățenii? Mulți trec la autobuz sau tren, dar până acum nu a existat un haos mare. O imagine atmosferică a Gării Centrale din München.
Cantitatea adecvată de mișcare și odihnă previne îmbătrânirea prematură. „Cu exercițiile fizice, telomerii rămân mai mult, stresul îi scurtează”, spune Martin Halle. Telomerii sunt fire de vârstă în cromozomi. Pe măsură ce îmbătrânesc, devin mai scurți, deci sunt considerați siguranța vieții.
Medicina nu înțelege încă mecanismul exact al îmbătrânirii și a trecut la descrierea acestuia. Dacă un pacient este examinat, primul punct vizează dacă este prezentă „starea generală și nutrițională adecvată vârstei”. Dacă nu este cazul, pacientul este considerat a fi „pre-îmbătrânit” - sau este recunoscut ca fiind „biologic mai tânăr”. Aspectele pot fi înșelătoare. Unele persoane în vârstă de cincizeci de ani pot părea acceptabile, dar medicii nu le simpatizează ca „epavă vasculară”, deoarece arterele lor coronare sunt calcificate și arterele cerebrale sunt abia alimentate cu sânge. Pacientul se consideră un om în vârstă, medicul vede amenințarea unui atac de cord și a unui accident vascular cerebral.
„O măsură bună a performanței este absorbția maximă de oxigen”, spune Halle, specialist în medicină sportivă. „Epoca biologică este derivată din aceasta”. Absorbția de oxigen este cea mai mare la vârsta de 20 de ani și acoperă o cascadă de funcții fizice. În primul rând, este limitat de cât de mult oxigen se poate încadra în plămâni și poate pătrunde în venele arborelui pulmonar. Apoi depinde de legarea oxigenului din celulele roșii din sânge, de mișcarea optimă de pompare a ventriculului stâng și de densitatea rețelei capilare din brațe și picioare, unde metabolismul energetic trebuie să producă cât mai mult din ATP combustibil propriu al corpului.
De altfel, nivelul de testosteron scade continuu între 25 și 90 de ani. Cantitatea și calitatea materialului seminal scad. Dar nici pentru bărbați, nici pentru femei nu există un „obiectiv biologic pentru interesul și competența sexuală”, așa cum un manual standard de fiziologie notează confortabil, nu doar pentru piloți.