Vas de slăbit echilibrat toate rețetele noastre dietetice - L Express
Descoperă toate rețetele noastre pentru un fel de mâncare echilibrat în perfectă armonie cu dieta ta: rețetă de slăbire și dietetică de consumat fără moderație! Găsiți și celelalte rețete de slăbit pentru fiecare moment al mesei: starter ușor, desert slăbit.
Descoperă toate rețetele noastre pentru un fel de mâncare echilibrat în perfectă armonie cu dieta ta: rețetă de slăbire și dietetică de consumat fără moderație! Găsiți-o și pe cealaltă
Aperitiv și calorii: 10 sfaturi pentru a nu te îngrasa
Aperitivul este un moment de convingere. Sfaturi de la un nutriționist pentru gustări sănătoase fără a vă priva.
9 pansamente ușoare care variază plăcerile și aromele
Rețete de sos pentru salate ultra-ușoare pentru a vă îmbunătăți salatele și felurile de mâncare fără a lua prea multe calorii. Rețete ale doctorului Jean-Michel Cohen cu, ca bonus, rețete de marinată, sos de roșii.
Miam-Ô-Fruit: micul dejun cu 5 fructe care te dorește bine
Metoda Miam-Ô-Fruit din France Guillain nu este menită să te facă să slăbești, ci să te simți mai bine. Principiul său: un singur fel de mâncare din cinci fructe și semințe oleaginoase, care constituie o masă - mic dejun, prânz sau cină. La ce merită această dietă? Care sunt beneficiile sale? Și punctele sale negative?
Salata de gris cu somon picant
Cu această rețetă de griș sau bulgur cu somon picant, îți vei pofti pauza de prânz sau picnicul tău! O farfurie sănătoasă și completă, departe de a fi plan-plan.
VIDEO. Ceviche de dorată, tartar de roșii de la bucătarul-șef Damien Laporte
Bucătarul restaurantului L'Absinthe din Paris dezvăluie rețeta sa ușoară pentru ceviche de dorată, sfeclă roșie și hrean, pe un tartar de roșii proaspăt.
Surimi de casă
Surimi este de fapt o adaptare a rețetei japoneze de kamaboko, folosită de pescari pentru a-și păstra peștele mai mult timp. Mai degrabă decât să o cumpărați, faceți-o singur!
Somon la grătar cu linte și ridichi
Cu acest fel de mâncare simplu, combinați multiplele beneficii ale somonului, linte verde, fenicul, ridiche și salată de miel. Un adevărat compendiu de lucruri bune!
Duminică makis
Mușchi pentru aceste versiuni de mazăre-porumb-pui fabricate de Thomas Clouet! O frumoasă prezentare colorată pentru arome proaspete și sănătoase.