Vătămare în golf

Sinonime în sens mai larg

Golf, accidentare la golf, dureri de spate, cot de tenis, braț de golf, cot de golf, umăr, coloană lombară.

introducere

Acest subiect se adresează persoanelor care au suferit boli în zona aparatului articular și de susținere din cauza supraîncărcării unilaterale cauzate de golf.

În plus față de persoanele care au suferit o boală, acest subiect este destinat să ajute la prevenirea daunelor cauzate de suprasarcină.
Sportul golfului poate fi practicat până la bătrânețe, inclusiv tratamentul protetic al articulației genunchiului și șoldului, nu restricționează capacitatea de a juca golf.
Datorită popularității crescânde a golfului, rănile și bolile cauzate de jocul golfului devin din ce în ce mai importante Ortopedie.

Factori de medicină sportivă

În timpul unei runde de golf cu 18 găuri, jucătorul de golf parcurge o distanță de aproximativ 10-12 km. Consumul de calorii în timpul unui turneu de cinci ore este estimat la aproximativ 1500 kcal.
Energia este generată în special din ceea ce este de dorit Arderea grasimii și mai puțin din defalcarea zahărului. Un efect de antrenament care are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular poate fi obținut dintr-o arsură energetică mai mare de 2000 kcal/săptămână. Pentru aceasta, trebuie jucate cel puțin 27 de găuri. Mai multe studii au arătat că există un existent tensiune arterială crescută se îmbunătățește, riscul de infarct scade și scad lipidele din sânge (LDL - colesterol și trigliceride), care se datorează în principal arderii grăsimilor.
În condiții de concurență, tensiunea arterială crescută legată de stres poate apărea și la pacienții cardiovasculari sănătoși. În special, bolile de inimă și pacienții care suferă de hipertensiune arterială sunt expuși riscului de deteriorare a sistemului vascular în condiții de turneu.
Datorită stresului fizic și psihologic ridicat în condițiile turneului, Pulsul peste 100 de bătăi pe minut în medie.

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de bine păstrezi asta Măsuri de siguranță pentru a proteja împotriva coronavirusului (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: iau măsurile de siguranță corecte?

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

Posibilități de accidentare în timp ce jucați golf

Sarcinile de vârf pe termen scurt în timpul mișcării accidentului vascular cerebral duc la încărcări grele asupra articulației și a sistemului musculo-scheletic.

Vătămările pot fi în zona

Leziunile acute de golf sunt rare. În special, începătorii sunt expuși riscului de eșec la sol din cauza lipsei de practică. Asta permite zdrobi și apar contorsiuni.

S-ar putea să vă intereseze și acest subiect: Ligamentul încrucișat este întins

În cazuri rare, leziunile „ricoșate” pot rezulta din leziuni de impact cu minge de golf de mare viteză. Din fericire, astfel de leziuni sunt foarte rare datorită jocului foarte disciplinat al tuturor jucătorilor și respectării regulilor de golf. Leziunile cu impact direct în zona craniului pot fi fatale.

Majoritatea leziunilor de golf tind să fie lente, dar tind să devină cronice.
Acest lucru înseamnă că boala nu poate fi îmbunătățită nici cu terapie, sau că puterile de auto-vindecare ale corpului sunt copleșite și sprijinul profesional de la dvs. Ortopezi necesită.

Din punct de vedere statistic, cea mai frecventă accidentare a jucătorului de golf este în domeniul

Coloana vertebrală

Prin mișcarea de rotație când lovirea este în Coloana vertebrală deosebit de neimprimat. Cele mai multe afecțiuni se dezvoltă în zona Coloana vertebrala lombara (Coloana vertebrala lombara).
Jucătorii de golf cu modificări preexistente în Coloana vertebrala lombara la fel de Scobit înapoi, Cocoşat sau Scolioza, dar și modificările legate de uzură (degenerare) prezintă un risc deosebit de ridicat de probleme cu coloana vertebrală.

Pe de altă parte, totuși, trebuie remarcat și faptul că jucând regulat golf, se poate determina o întărire a întregului mușchi al coloanei vertebrale, ceea ce în unele cazuri îmbunătățește durerile de spate.

Motive pentru Dureri de spate, care apar în golf pot fi:

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

Cot

De la săraci este Articulația cotului cel mai frecvent afectat de leziuni.
Atașamentele extensiei și ale mușchilor flexori (extensori și flexori) ale antebrațului sunt deosebit de expuse riscului. Aceste grupe musculare mari se atașează la rolele articulare ale humerusului (epicondylus humeri) în articulația cotului.
Accesoriile tendonului trebuie să reziste la sarcini mari atunci când lovesc. Tulpina grea, tehnica incorectă, aderența înghesuită sau țesutul care nu s-a adaptat încă la tulpină poate duce la inflamații în zona atașamentului tendonului.

Cea mai frecventă boală în această zonă este Cotul jucătorului de golf, care se numește și din punct de vedere medical Epicondilita ulnaris humeri referit ca. Această boală este cauzată de o supraîncărcare a flexorilor antebrațului. Omul dreptaci experimentează de obicei această suprasolicitare pe cotul drept.
În plus față de supraîncărcarea flexorilor antebrațului, aceasta poate supraîncărca și extensorii antebrațului. Această boală este, de asemenea, cunoscută medical sub numele de cot de tenis (Epicondilita radială Humeri) desemnat. Cotul de tenis, care poate apărea și la jucătorii de golf, afectează articulația cotului stâng la dreptaci. O poziție de aderență înghesuită sau incorectă atunci când se pune pune în discuție.

Simptomele cotului jucătorului de golf sau ale tenisului sunt în principal dureri la nivelul brațului drept sau stâng.
Citiți și despre asta Durere în brațul drept și Durere la brațul stâng.

Mai multe despre comun Pentru coate, consultați „Îmbinarea cotului”.

umăr

După articulația cotului, articulația umărului este cel mai frecvent afectată.
Deteriorările apar aici în mod frecvent în zona

Manșetă rotatorie (mușchii adânci ai umărului)
tendonul lung al bicepsului și
articulația umărului (articulația acromio-claviculară)