Vegan Detox - Ziua 11 Orez budinca orientala cu piure de mango - piure de legume cu

După ziua de post de marți, m-am lăsat din nou foarte bine ieri . bineînțeles că totul din regulile mele de detoxifiere. Ziua a fost încununată de pene de dezintoxicare absolut lipsite de grăsimi pentru care am evocat o cremă de susan făcută din susan negru și ușor.

Pene de dezintoxicare cu crema de susan

Înainte de coacere, am pus cartofii în apă sărată timp de 10 minute, apoi i-am uscat și le-am pudrat cu un delicios amestec de condimente de casă.

Dar nu vreau să-ți rețin celelalte mese din a 12-a zi:

După ziua de asceză, am luat micul dejun la micul dejun ding budincă de orez delicioasă.

Budinca de orez orientala cu piure de mango

200 g budinca de orez
1 l lapte de migdale
4 curmale uscate Medjoul
1 capsulă de cardamom
1 anason stelat
2 cuișoare
1 băț de scorțișoară
Pulpă de vanilie de la 1 păstăi de vanilie

1. Puneți laptele de migdale împreună cu orezul, zahărul, vanilia și condimentele într-o cratiță și aduceți-l încet la fierbere.
2. Amestecați totul din nou și din nou și nu vă lăsați la ochi de faptul că orezul se coace foarte repede. Budinca de orez ar trebui să devină încet și mai cremoasă.
3. După aproximativ 30 de minute este gata și se poate răci puțin în timp ce piureul de fructe este evocat.
4. Pur și simplu purificați carnea de mango într-un recipient mic până când este cremoasă.
5. Apoi budinca de orez poate fi distribuită în boluri pentru micul dejun și peste aceasta se toarnă o păpușă de piure de mango. O adevarata placere ! Promis!

Deci asta a fost micul dejun! Omule, totul e cam amestecat aici azi, nu-i așa?! Ultimul prânz:

Legume piure cu tempeh portocaliu-ghimbir

Arată ca Yummie, nu-i așa? Asta e. Îmi place tempeh-ul. De data aceasta l-am pus într-o marinată de suc de portocale proaspăt stors, ghimbir ras și tamari și apoi l-am ars fără ulei. Köööstlitsch!

---