VeganBook pentru nutriție și sănătate - Pagina 19
Cercetătorii au examinat asocierea dintre consumul de carne și tulburările cognitive ale creierului la aproape 17.000 de subiecți în Singapore Chinese Health Study. Oamenii de știință au arătat că un consum mai mare de carne roșie în vârstă mijlocie. Citește mai mult
Studiul Universității Harvard: Veganii produc mai mult spermă
Bărbații produc încă 25 de milioane de spermă pe un vegan. Citeste mai mult
Studiu: Modificarea dietei și a stilului de viață scade rapid hipertensiunea arterială
Hipertensiunea arterială crește mortalitatea cauzată de bolile cardiovasculare la nivel mondial. Studiul a examinat eficacitatea unei diete vegane sănătoase împreună cu alte principii de sănătate ale stilului de viață adventist la 1.132 de pacienți cu tensiune arterială crescută. Citeste mai mult
„Mâncarea rapidă este abuz asupra copiilor”
„Astăzi nu aș merge niciodată la un restaurant fast-food cu copii, nici măcar o dată.” Comentariu: După ce am știut studiile științifice, spun că totul, cu excepția unei diete vegane sănătoase, este abuz asupra copiilor! Oricine altcineva. Citeste mai mult
Nebunia de stat: publicitatea pentru carcinogenă este subvenționată de stat
Trebuie să o lăsați să se topească pe limbă: Organizația Mondială a Sănătății (OMS) clasifică carnea drept „probabil cancerigenă” și carnea procesată ca „cancerigenă”, dar statul cheltuiește 6 milioane de franci elvețieni în bani fiscali pentru a se asigura că. Citeste mai mult
MEDICAMENT AZI: „12 motive pentru care nu mai beți lapte de vacă”
„Datorită mașinii masive de PR a industriei lactate, laptele de vacă a fost de multă vreme promovat drept sursa preferată de calciu. Când consumați lapte (brânză, iaurt sau înghețată), atunci este probabil să fiți însoțit de o serie de probleme de sănătate. Citeste mai mult
„UE limitează grăsimile trans din alimente”
„Din 2021, croasantele, chipsurile și alte produse pot conține doar o cantitate mică de grăsimi trans artificiale în Europa. Experții susțin: Niciun nutrient nu este la fel de periculos pentru inimă ca acest tip de acid gras. "Acum vine gluma:" Cu excepția alimentelor, în. Citește mai mult
Studiu asupra sănătății creierului
„Polifenolii, compuși naturali din alimentele pe bază de plante, au proprietăți speciale care combat stresul oxidativ și pot stimula activarea moleculelor care susțin plasticitatea sinaptică, un proces numit cognitiv. Citeste mai mult
Sport competitiv și veganism
„Nutriția vegană este în medie mai sănătoasă decât mâncarea mixtă.” „Poate, de asemenea, să ofere sportivilor competitivi un avantaj.” „În medie, persoanele care urmează o dietă vegană au mai puține probleme în a-și acoperi micronutrienții. Acest lucru vă ajută să faceți asta. Citiți mai multe
Proteina pe bază de plante reduce inflamația cronică
Sursele de proteine pe bază de plante reduc inflamația cronică, potrivit unui studiu publicat în Current Developments in Nutrition. Cercetătorii au urmărit aportul de proteine de 2.061 de participanți și au comparat cele inflamatorii. Citeste mai mult
Vegan "dopaj cu spanac"
„Participanții la studiu care au primit extractul de spanac au avut o creștere a puterii de trei ori mai mare decât cea a grupului placebo.” Notă: spanacul este un aliment excelent. Dar nici nu ar trebui să exagerați. Pentru că spanacul conține foarte multe. Citeste mai mult
Boala Crohn vindecabilă cu o dietă pe bază de plante
Boala Crohn (CD) este o formă de boală inflamatorie a intestinului. Etiologia CD este considerată multifactorială. Factorii genetici, alimentația, mediul, reacțiile imune și tulburările funcționale ale microbiomului intestinal joacă un rol. Prevalența. Citeste mai mult
Cum să vă atingeți cel mai bine greutatea și sănătatea ideală
„O dietă vegană este cea mai eficientă modalitate de a-ți atinge greutatea ideală - fără a lua în calcul caloriile sau, ca în cazul multor diete accidentale, să te înfometezi. Cu toate acestea, acest lucru presupune că mâncarea sănătoasă ajunge pe farfurie. ”„ În plus, consumul este. Citeste mai mult
Ralf Moeller: „Sportul și fitnessul sunt bine, dar nutriția reprezintă 70%”
„Steaua„ Gladiator ”Ralf Moeller se descurcă în mod constant fără carne, ouă și cârnați. În AZ spune că modul în care noua dietă i-a schimbat starea de bine și de ce este vegan. " Citeste mai mult
Studiu: Dieta vegană este optimă pentru sănătatea inimii
Alimentele integrale pe bază de plante previn factorii de risc ai bolilor de inimă, potrivit unui studiu publicat în revista Nutrition. Cercetătorii din Montreal, Canada, au cerut pacienților cu risc dintr-un program de educație nutrițională de 12 săptămâni să accepte. Citeste mai mult