Vergeturile: le puteți preveni și elimina?
Laser, cremă, apă rece - cel mai bun mod de a preveni vergeturile în timpul sarcinii și ce ajută dacă apar oricum: Vom dezvălui toate acestea aici.
Vergeturile (latina striae gravidarum) apar de obicei în ultimul trimestru de sarcină sau la scurt timp după naștere. Acestea se formează paralel, rulează de-a lungul axei corpului și sunt inițial roșiatice. De-a lungul anilor, își pierd culoarea și arată ca niște cicatrici ușoare, alungite.
De cele mai multe ori sunt Burta, pieptul, dar și fesele și coapsele afectate - adică toate părțile corpului în care țesutul este întins excesiv din cauza circumferinței în creștere.
De ce nu are fiecare femeie vergeturi
Cu toate acestea, nu orice femeie care a născut unul sau mai mulți copii va dezvolta vergeturi. Unele femei chiar supraviețuiesc sarcinii complet fără urme. Cauzele exacte nu sunt încă cunoscute. Cu toate acestea, probabil că are de-a face cu cât sau cum puțin colagen (structura solidă în țesutul conjunctiv) produce corpul.
În mod colocvial, o lipsă relativă de colagen se numește slăbiciune a țesutului conjunctiv. Aceasta este predeterminată genetic. În plus, producția de colagen scade la toate femeile în timpul sarcinii.
Cauzele vergeturilor
Practic, vergeturile nu sunt altceva decât lacrimi în țesutul subcutanat (Striae cutis distensae). Ele apar atunci când derma este întinsă prea mult. Țesutul subcutanat se rupe și devine cicatricial.
Nu numai femeile însărcinate primesc aceste vergeturi. Chiar și persoanele care s-au îngrășat rapid și semnificativ le pot dezvolta în locurile adecvate - acest lucru afectează atât bărbații, cât și femeile. Fiecare kilogram mai stresează pielea. Riscul de întindere excesivă crește și odată cu acesta riscul de fisuri și cicatrici ale pielii.
Chiar și în timpul pubertății, după creșterea puternică a stomacului, a pieptului sau a coapselor, țesutul se poate rupe. În plus, să știi Culturist problema cu construirea musculaturii prea repede.
Cât de mult puteți crește în greutate în timpul sarcinii, astfel încât să nu existe vergeturi?
Cel mai mare factor de risc pentru vergeturi este creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii. Potrivit asociației profesionale a ginecologilor (BVF), o creștere medie în greutate de zece până la 15 kilograme este normală. Pentru a putea determina valoarea individuală, femeia ar trebui să-și cunoască indicele de masă corporală (IMC) înainte de sarcină:
Masaj și ulei: Cum să evitați vergeturile?
Cea mai importantă măsură preventivă împotriva cicatricilor este să nu crești în greutate excesivă în timpul sarcinii. În plus, există încă câteva modalități de a ameliora direct și indirect pielea stresată de pe stomac, sâni, fese și coapse.
Sfaturi pentru prevenirea vergeturilor:
Îngrijirea corectă include creme speciale. Ingrediente importante sunt untul de shea, vitaminele A și E, uleiul de migdale, uleiul de jojoba, uleiul de argan și uleiul de primăvară. O astfel de cremă menține pielea elastică și o hrănește.
Masaj Tratați-vă stomacul și alte zone cu un ulei bun care conține ingredientele adecvate, adică uleiuri din shea, migdale, argan și altele asemenea. Unul este deosebit de eficient Masaj de smulgere. Procedând astfel, scoateți pielea de pe corp foarte ușor cu degetul mare și arătătorul. Acest lucru îmbunătățește elasticitatea pielii. Atenție: Cu două săptămâni înainte de data scadenței, masajul de smulgere nu ar trebui să se mai facă, deoarece poate provoca contracții.
Distribuții la rece: Completați fiecare duș cu apă rece. Procedând astfel, ghidați ușor capul de duș în mișcări circulare peste zonele cu risc de vergeturi. Acest lucru favorizează circulația sângelui și elasticitatea pielii. A Mănușă de masaj susține acest efect.
Este important regularitate: În mod ideal, efectuați ritualul de îngrijire zilnic, de preferință o dată dimineața și o dată seara. Apoi, rupturile de țesut pot să nu apară deloc sau să fie cel puțin mai puțin pronunțate.
Posibile remedii homeopate, Calciul fluorat și Silicea pot fi încercate - se spune că ambele ajută la țesutul conjunctiv slab. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, preparatele homeopate trebuie luate numai după sfatul terapeutilor, farmaciștilor sau moașelor cu experiență. Puteți citi mai multe despre acest lucru în articolul „Homeopatie pentru dorința de a avea copii și sarcină”.
În plus, sunt una mâncat sănătos cu o mulțime de fructe și legume proaspete și exerciții ușoare importante pentru a întări pielea și țesutul conjunctiv din interior.
De la cremă la laser: ceea ce ajută la vergeturi?
Dacă dungile s-au format deja, de obicei nu mai dispar de la sine. În trecut se numea: cremă, masaj și continuă să tratezi cu dușuri alternative ani de zile, astfel încât pielea să se regenereze treptat. Cu toate acestea, în cel mai bun caz, aceste măsuri fac ca cicatricile să fie mai slabe și rareori să dispară complet.
Vergeturile puternice sunt deosebit de încăpățânate. În astfel de cazuri, dermatologul (dermatolog) poate recomanda următoarele terapii după sfârșitul sarcinii pentru a controla vergeturile:
Tratamentul cu Vitamina A acid: Acidul puternic poate dizolva cicatricile. Cu toate acestea, tratamentul trebuie început doar la sân după finalizarea alăptării.
Tratamentul cu acizi speciali (Acid tricloracetic), pe care medicul o folosește de obicei pentru peelingul corneei și pentru tratarea negilor.
Mezoterapie: Medicul folosește ace foarte fine pentru a injecta substanțe în piele (de exemplu), pe care le acumulează din interior. Ar trebui să facă să dispară cicatricile și ridurile.
În Microdermabraziune este o abraziune mecanică a pielii (micro peeling).
Microneedling: Aici medicul lucrează pielea cu o rolă mică, care este condimentată cu ace mici. Aceste micro-leziuni activează funcțiile pielii și stimulează formarea de colagen.
Lasere: Medicul tratează fâșiile cu așa-numitele Laserul Fraxel. Lumina laserului încălzește părți ale pielii, țesutul devine mai ferm și pielea se reînnoiește mai repede decât de obicei.
Eliminați vergeturile - costul
Medicul și pacientul decid împreună care dintre aceste metode de tratament este cea mai potrivită. Cu toate acestea, aceste terapii nu sunt acoperite de asigurările de sănătate, deoarece vergeturile sunt considerate o problemă pur cosmetică. În funcție de metodă, costurile variază de la 50 la câteva sute de euro pe ședință de terapie.