Verificarea chakrelor Partea 1 de bază; Chakra Sacrală - în Köln
Emoțional: încredere de bază, senzație de bun venit, simțire corectă așa cum ești, fundamentare, stabilitate, asertivitate, forță, securitate, simțire bine îngrijită, casă, apartenență, relație armonioasă cu valorile materiale, atitudine în general pozitivă
Fizic: vitalitate, energie de bază bună, conștientizare corporală, putere regenerativă ridicată, sistem imunitar bun, rezistență ridicată, sănătate în general bună
Emoțional: Depresie, frică, lipsa încrederii de bază, disperare, probleme existențiale, fugă, distanță, slab simț al realității, supra-sensibilitate, dificultăți de a se separa, atitudine negativă, căutare stabilitate și securitate în afara, neputință, singurătate, izolare, incapacitate, frică de supraviețuire, rezistență scăzută, eventual compensare fiind prea aproape
Fizic: oboseală, lipsa conștientizării corpului, probleme cu greutatea, sistemul imunitar slab, deficiențe, lipsa generală de energie, tulburări de concentrare, impulsuri excesive sau suprimate, boli ale pielii, boli ale oaselor, probleme cu picioarele și picioarele, blocaje sexuale
Lucrarea prin primele probleme și frici ale copilăriei, abandonarea modelelor de luptă psihologică și sacrificiu, experiențele naturii, sportul și exercițiile zilnice, îmbunătățirea conștientizării corpului (de exemplu, prin yoga, masaje, saună, Reiki etc.), promovarea echilibrului dintre tensiune și relaxare, mâncare de înaltă calitate, chakra de bază zilnică -Meditație, evitați solicitările excesive, planificați mai multe pauze pentru regenerare, în același timp relaxați al treilea ochi prin liniște, exersați abilitățile sociale, de exemplu Prin apartenența la grupuri, creați o casă interioară și exterioară, dacă este necesar, luați ajutor (psihoterapie, muncă energetică, coaching, sfaturi spirituale)
Realizare: sunt sigur! Sunt în siguranță! am incredere!
Emoțional: Joie de vivre, plăcere, entuziasm, vioiciune, armonie, creativitate, un sentiment bun pentru propriile nevoi, acces natural la emoții, deschidere, capacitatea de a se implica, forță din bucurie, încredere în sine, senzualitate, grijă, curiozitate, apreciere, relații sănătoase, comunitate, Asumarea responsabilității, inspirației, capacitatea de a renunța, capacitatea de a procesa bine emoțiile și impresiile
Fizic: naturalețe în satisfacerea propriilor nevoi, în special sexualitate naturală, fertilitate, energie de bază armonioasă, organe pelvine sănătoase, vezică și rinichi care funcționează bine, fluide corporale (sânge, urină, limfă, sucuri digestive, spermă etc.), ciclul lunar feminin, organe sexuale
Emoțional: acces la nevoi și emoții blocate, nesiguranță, neputință de procesare a emoțiilor, relații simbiotice, dependență, codependență, frică de apropiere, respingere a senzualității, neputință de a-și accepta propriul corp, neputință de a se simți, din ce în ce mai afară după echilibrarea propriului Căutând blocaje, duritate, compulsivitate, stagnare, probleme în zona interpersonală, blocaje prin separare, dar și aici posibil compensare prin prea multă apropiere
Fizic: dependență, exces, anorexie, obezitate, blocaje sexuale (inclusiv sexualitate excesivă), infertilitate, frigiditate, boli ale organelor pelvine, tulburări ale funcției renale
Sărbătoriți senzualitatea de tot felul, tratați blocajele sexuale în mod terapeutic, acordați în mod conștient atenție propriilor nevoi din toate punctele de vedere și luați-le în serios, întăriți stima de sine, căutați expresia creativă, permiteți tandrețea și atingerea, permiteți-vă să fiți aproape, jucați-vă, râdeți, promovați bucuria, aveți grijă de sine, Tantra-Yoga, exprimați-vă creativ prin muzică, sport, activități artistice, gătit etc., faceți față despărțirilor, renunțați la relații nesănătoase, intrați aici și acum și îmbunătățiți astfel percepția despre voi înșivă și acționați în consecință
Realizare: M-am lăsat să trec în fluxul vieții! Bucuria se vindecă! Îmi dau seama jucăuș de potențialul meu!