Verificați caloriile și zahărul în soiurile de înghețată și înghețată - uite
Ca un tratament răcoritor înghețata este foarte populară în zilele călduroase. Dar înghețata nu este doar înghețată - diferența de calorii poate fi considerabilă. O porție de înghețată poate avea cu până la 450kcal mai mult decât cea mai ușoară înghețată - înghețata cu rachete.
Evaluarea noastră calorică arată: Înghețata cu apă și înghețata dietetică se comportă cel mai bine și au un nivel mai scăzut de calorii decât laptele sau înghețata de înghețată.
Faceți-vă propria înghețată ușoară, De asemenea, nu este o artă grozavă: nu este nevoie de mai mult decât piure de fructe și puțin iaurt. Are un gust minunat. Pregătirea este optimă cu o mașină de înghețată.
Când vine vorba de înghețată, este important să păstrați capul rece și în loc să te descurci, fă alegerea corectă.
| Inghetata | kcal/porție | kcal/100 ml | Zahar in grame sau in cuburi pe portie | Grăsime în grame |
| Racheta Frisco | 51 | 102 | 11 - 3 TW | 0,7 |
| Lusso Solero Mojito | 55 | 85 | 12 - 3 TW | 0,3 |
| Vanilie Migros Léger | 59 | 36 | 8 - 2 TW | 0,8 |
| Coop Karma înghețată de zmeură de nucă de cocos | 65 | 165 | 11 - 3 TW | 4.8 |
| Lusso Twister | 70 | 90 | 17 - 4 TW | 0,4 |
| Cacao Migros Léger | 79 | 48 | 9,9 - 2,5 TW | 1.0 |
| Lusso Calippo Lime | 90 | 85 | 22 - 5,5 TW | 0,5 |
| Frisco Winnetou | 90 | 112 | 17,3 - 4,5 ZW | 2.0 |
| Lusso Solero Exotic | 107 | 120 | 20 - 5 TW | 2.3 |
| Lusso Stracciatella | 130 | 160 | 11 - 3 TW | 8.6 |
| Mövenpick zmeură și căpșuni | 138 | 79 | 31 - 8 TW | 0,4 |
| Frisco Frozen Yogurt Wild Berry/Cookie | 150 | 100 | 25,3 - 6,5 TW | 3.6 |
| Lusso Cornette Royal Strawberry | 209 | 144 | 35 - 9 TW | 6.5 |
| Gheață crocantă ovaltină | 234 | 237 | 22,6 - 6 TW | 14.3 |
| Mövenpick crème brûlée | 242 | 138 | 31,7 - 8 TW | 20.0 |
| Frisco Pralinato Classico | 251 | 295 | 14,5 - 4 TW | 20.3 |
| Frisco Extrême Cornet Stracciatella | 258 | 178 | 30 - 7,5 TW | 13.6 |
| Lusso Magnum Classic | 260 | 216 | 25 - 6,5 TW | 16.3 |
| Mövenpick Nucă de arțar | 266 | 152 | 31,7 - 8 TW | 23.8 |
| Lusso Magnum Almond | 285 | 237 | 26 - 6,5 TW | 18.1 |
| Ben & Jerry Strawbeery Cheesecake | 285 | 190 | 33 - 8 ZW | 21.0 |
| Ben & Jerry Chocolate Fudge Brownie | 314 | 209 | 37,5 - 9,5 TW | 19.5 |
| Frisco Maxibon | 339 | 226 | 35,3 - 9 TW | 19.7 |
| McFlurry Cheesecake Strawberry | 533 | 177 | 91 - 22 TW | 14 |
Diferitele tipuri de înghețată sunt produse conform următoarelor criterii:
Inghetata (Inghetata) este facuta din zahar, smantana, lapte si uneori unt. Conținutul de grăsime din lapte este de cel puțin 6 grame la 100 de grame de înghețată.
Inghetata dubla inghetata este făcut ca o înghețată, dar conține cel puțin 12 grame de grăsime din lapte la 100 de grame de înghețată.
Inghetata cu lapte (Ice Milk) se face ca înghețata, dar conține cel puțin 3 grame de grăsime din lapte la 100 de grame de înghețată.
Sorbet constă în principal din apă potabilă, tipuri de zahăr și fructe (pulpă, suc). Conținutul de fructe trebuie să fie de cel puțin 6% pentru sorbetul de lămâie, cel puțin 10% pentru sorbetul făcut din alte citrice și cel puțin 20% pentru sorbetul făcut din alte fructe.
Inghetata cu apa constă în principal din apă potabilă, tipuri de zahăr și fructe (pulpă, suc). Conținutul de grăsime nu trebuie să depășească 3 grame la 100 de grame de înghețată.
Acesta este modul în care funcționează: Accesați locul unde puteți găsi linkul către portal. După înregistrare, vă determinați greutatea dorită și primiți imediat un program personal. În jurnalul online, de exemplu, introduceți toate mesele și activitățile sportive. Practic: caloriile pentru alimente și meniurile gata preparate sunt deja programate. Veți găsi, de asemenea, sfaturi despre fitness și nutriție pe site, experții pot pune întrebări sau discuta cu alte persoane care doresc să slăbească pe forum.