Verrine cu fulgi d; ovăz, pere și ciocolată Rețetele mele sănătoase
Un borcan vechi de gem, fulgi de ovăz amestecați, o pere și un coulis de ciocolată ... Așa cade această rețetă de verrină cu fulgi de ovăz! Făina de ovăz, pe lângă faptul că este bogată în fibre, va absorbi laptele în timpul gătitului. Și acesta este fundamentul pe care se sprijină acest verrine cu desert de fructe. Făina de ovăz amestecată formează o cremă netedă în laptele fierbinte. Pentru ciocolată, câteva pătrate sunt suficiente. Nu este nevoie să aveți o mână mai grea, chiar dacă este tentantă. Deci, aceasta este o rețetă pentru verrine de terci de fructe foarte ușor de făcut. Este un pic ca fulgi de ovăz revizitați sub formă de făină pentru gătit. Am adăugat și pere și ciocolată pentru a o face mai delicioasă. Un mic dejun complet sau o gustare gourmet într-un verrine dulce. Sunt bogate în fibre și vă vor menține până la prânz. În cele din urmă, o alternativă la fructele uscate tocate este și adăugarea de piure de semințe oleaginoase în terci. Această verrină de fulgi de ovăz cu pere și ciocolată este, prin urmare, foarte ușor de făcut.