Vezi subiect - 350 500 KcalDay 113,2 mergem!
Zi de zi: păstrați jurnalul de bord și motivați-vă între regimere și regimere !
Împărtășește-ți emoțiile și, mai presus de toate, nu cădea în asta !
350/500 Kcal/Ziua 113,2 Kg. Iată-ne !
de bilbon_sake »Luni 22 noiembrie 2010 17:09
de Maella »Luni 22 noiembrie 2010 18:05
Felicitări pentru inițiativa de slăbire!
Spui că nu vrei să primești critici, dar nu pot citi acest tip de mesaj fără să reacționez. La urma urmei, pe un forum de discuții, trebuie să ne confruntăm cu schimbul și discuția. Nu putem dialoga doar cu persoanele care merg în direcția noastră, altfel, am putea la fel de bine să ținem un jurnal privat, nu?
Numai creierul cheltuiește între 400-500 de calorii pe zi. Aici nu luăm în considerare mușchiul inimii, plămânii, funcția digestivă.
Pentru pierderea grăsimii și nu a mușchilor, este mai bine să mâncați o dietă mai calorică.
Veți avea disconforturi fiziologice ȘI psihologice.
Mergi direct în perete, după părerea mea, dacă intenționezi să urmezi acest tip de dietă mai mult de câteva zile. Îmi pare rău că nu știu cum să mă rețină. Dar nu este să faci rău, dimpotrivă
Dietele de 500 de calorii și - trebuie să fie însoțite de monitorizare medicală, deoarece sunt periculoase și, mai presus de toate, trebuie să fie foarte scurte
Te-ai gândit să vezi o dietă sau un nutrient?
de chachachou »Luni 22 noiembrie 2010 18:13
Buna ziua !
Nu voi critica sau orice altceva din poftele tale pentru diete stricte doar sper că totul va fi bine.
și voi veni să te citesc din când în când să văd evoluția.
vezi o dietă? și faci sport?
Mult succes pentru viitor.
În ceea ce privește fotografiile, nu e rușine, nu toți avem aceeași greutate, dar suntem cu toții în aceeași barcă. Cred că este bine să faci poze pentru a vedea progresul dietei pentru că uneori nu ne dăm seama
de sandrine38 »Luni 22 noiembrie 2010 18:18
Bună dimineața tuturor
de bilbon_sake »Luni 22 noiembrie 2010 20:54
Salutare tuturor,
chachachou să-ți răspund cu privire la fotografii, nu-ți face griji că aș face „riguros” fotografii în fiecare duminică în aceleași poziții pentru că cred că ar fi interesant să ai „și” o urmărire vizuală
dar pentru moment mi se pare prea prematur, îmi voi posta fotografiile atunci când o voi putea spune cu ajutorul batonului meu de ciocolată (dacă o voi vedea într-o zi.)