Viața după infarct; Ghid pentru diabet
Se pot învăța multe de la oamenii care au supraviețuit unui atac de cord. Dacă aveți diabet, este deosebit de important să îl preveniți. Cele mai bune sfaturi
După aceea, o mulțime de lucruri merg mai bine: dintr-o dată merg la medic în mod regulat, acordă atenție mai multor exerciții fizice, o nutriție mai bună: pacienți care au supraviețuit unui atac de cord. Bărbații și femeile din acest articol au supraviețuit, de asemenea, unui atac de cord și l-au folosit ca o oportunitate de a stabili cursul în viața lor.
Putem învăța de la acești oameni. Pentru că fac foarte bine. Cu toate acestea, medicii fac apel, persoanele cu diabet ar trebui să aibă grijă de ei înșiși de îndată ce sunt diagnosticați - și nu numai atunci când vasele de sânge sunt atât de deteriorate încât viața lor este în pericol de atac de cord.
Din motive întemeiate: Boala cardiovasculară este principala cauză de deces la persoanele cu diabet. Sunt de două până la trei ori mai predispuși să aibă atacuri de cord decât persoanele fără diabet. Riscul crește deja odată cu etapele preliminare: când metabolismul zahărului este perturbat, dar diabetul nu este încă prezent.
Diabetul cu factor de risc
Profesorul Dr. Wolfgang Motz găsește cuvinte dramatice în acest sens: „Diabetul este un accelerator de foc”. Cardiologul conduce centrul de inimă și diabet „Klinikum Karlsburg” din Mecklenburg-Pomerania Occidentală. El știe: Mulți diabetici de astăzi sunt informați despre riscurile tipice de atac de cord - hipertensiune arterială, valori slabe ale lipidelor din sânge și consum de țigări. Cât de mult diabet amenință inima nu i se acordă suficientă atenție.
Adelheid B. (57 de ani): „Brațele mele erau moarte”
"Tocmai mă așezasem pe canapea. După o zi în pădure am vrut să termin seara. Dar brusc mi-au murit brațele. În plus, presiunea asupra pieptului, arsură rece în gât, somnolență, greață și această gură uscată tot timpul. Eu a fost rău. Dar nu m-am gândit la un atac de cord. M-am întins, m-am trezit din nou - și încă m-am simțit rău. La 3:30 dimineața soțul meu m-a condus la urgență, unde medicii au constatat că am avut un infarct Aveam nevoie de trei ocoliri, astfel încât circulația sângelui în jurul inimii să funcționeze din nou. Bineînțeles că aș fi putut observa infarctul mai devreme. Dar nu mă așteptasem pentru că fusesem la cardiolog doar cu patru zile înainte - Sufer de fibrilație atrială. Știam: trebuie să am mai multă grijă de mine. La dezintoxicare am slăbit cinci kilograme, apoi încă cinci. În timpul săptămânii gătesc mai puține calorii. Și mă mișc mai mult: merg la plimbare, Construirea mușchilor, ciclismul cu bicicleta electrică și grădinărit. De fapt, iau aer proaspăt în fiecare zi ".
Atât diabetul de tip 1, cât și cel de tip 2 cresc nu numai riscul unui atac de cord datorită unui blocaj vascular în arterele coronare. „Șansele de supraviețuire sunt mai grave cu diabetul”, explică profesorul Dr. Diethelm Tschöpe, director clinic de diabetologie la Centrul de inimă și diabet din Renania de Nord-Westfalia din Bad Oeynhausen. Dar există, de asemenea, vești bune: „Riscul poate fi în mod eficient limitat dacă luați măsuri adecvate împotriva acestuia în timp util”, subliniază Tschöpe, de asemenea președinte al fundației „Diabetici cu boli de inimă” din Fundația Germană pentru Diabet.
Protejeaza-te
Cu acești pași vă protejați: este important să determinați mai întâi riscul vascular individual. Vârsta și istoricul familial joacă un rol, precum și greutatea, tensiunea arterială, nivelul colesterolului, fumatul, obiceiurile alimentare și activitatea fizică. Diabeticii de tip 2, în special, au adesea boli secundare în momentul diagnosticului. Acestea trebuie tratate cât mai bine posibil. „Ceea ce contează este scăderea efectivă a riscului general de boli cardiovasculare”, spune Tschöpe. Controlul optim al zahărului devine o componentă printre mai multe măsuri terapeutice coordonate individual.
Thomas M. (64 de ani): "Am avut primul atac de cord în timp ce coseam gazonul"
"Am avut primul atac de cord în 2011 în timp ce tundeam gazonul. Am avut dureri toracice puternice care au iradiat în brațul stâng. Am fost întotdeauna dur și nu mi-am permis să fiu condus la spital până a doua zi dimineață. Acolo am avut un atac de cord și un Am fost diagnosticat cu diabet de tip 2, pentru care inițial mi s-au administrat pastile. Am avut un al doilea atac de cord în 2014. La acea vreme, medicii au pus în mine un defibrilator și un stimulator cardiac. La începutul acestui an mi-a fost suficient. Rezistență și antrenament muscular de cinci ori pe săptămână la sală. De asemenea, mănânc mai sănătos și, de exemplu, mă lipsesc de zahărul industrial: fără dulciuri, fără tort, fără băuturi zaharate. Funcționează foarte bine pentru mine. Tensiunea și pulsul sunt excelente, zahărul din sânge este clar Injectez mult mai puțină insulină în aceste zile. Într-adevăr, pot sfătui pe toată lumea doar să facă mișcare și să acorde atenție dietei lor. "
Statisticile arată ce poate realiza o terapie atentă pentru diabet, care ia în considerare toate riscurile: de exemplu, riscul de infarct este semnificativ mai mic pentru un pacient mai în vârstă de tip 1, dacă diabetul a fost tratat bine de zeci de ani. Și același lucru se aplică diabetului de tip 2: pacienții pot rămâne sănătoși pentru inimă până la bătrânețe dacă stabilesc cursul potrivit pentru terapie. „Situația de risc între 40 și 60 de ani pare deosebit de critică”, spune profesorul Dr. Michael Roden, director al Centrului German pentru Diabet din Düsseldorf. Obținerea unui control medical suficient de devreme și efectuarea consecventă a ceva pentru sănătatea dvs. se plătește mai târziu în orice caz.
Dar chiar dacă aveți deja boli de inimă, există încă multe lucruri de făcut.