Victoria Beckham rămâne subțire Așa funcționează o dietă alcalină

Pentru a-și păstra silueta subțire chiar și după patru copii, Victoria Beckham jură o dietă alcalină. Se consumă în principal alimente alcaline în loc de alimente acide.

beckham

Victoria Beckham a postat „Eating the Alkaline Way”, o carte de bucate și consilier de la sora vitregă a lui Sienna Miller, Natasha Corrett și Vicki Edgson, pe Twitter în ianuarie. Alte vedete precum Jennifer Aniston, Kirsten Dunst și Gwyneth Paltrow ar trebui să jure după dieta alcalină și să fie fani ai acestei cărți. Colega ei „Spice Girls”, Melanie Chrisholm, a infectat-o ​​și pe Victoria Beckham cu această dietă.

Victoria Beckham se bazează pe o dietă alcalină

Nutriția alcalină pare a fi secretul figurii subțiri - chiar și după patru copii - pentru Victoria Beckham. Dieta Victoria Beckham include o mulțime de fructe și legume. Alimentele care formează acizi, cum ar fi produsele lactate, pastele, carnea și peștele, trebuie consumate numai cu măsură. Scopul este de a menține nivelul PH al corpului între 7.35 și 7.45. Scopul este de a dezacidifica organismul și de a preveni boli precum guta.

Alimente bazice și acide

Într-o dietă alcalină, două treimi din alimentele consumate ar trebui să fie formate din „furnizori de bază”. Acestea includ legume, cartofi, fructe, în principal salate verde închis, fructe uscate și lapte crud. Uneori se ia și pulbere de bază. Alimentele considerate „imagini acide” includ zahăr, cofetărie, pâine albă, carne, pește, ouă, brânză, produse din soia, ceai negru, paste, cârnați, alcool și alune. Cafeaua este adesea inclusă, deoarece promovează secreția de acid gastric la unii oameni. Cu toate acestea, în sânge formează baza de bicarbonat.

Aparent, Victoria Beckham pare să fi găsit o dietă adecvată cu dieta alcalină, cu care să-și poată păstra silueta subțire și să obțină suficientă energie pentru viața de zi cu zi ca designer de modă, soție și mamă a patru copii. Cu toate acestea, oamenii de știință sunt împărțiți dacă dieta alcalină este adecvată ca formă permanentă de nutriție și dacă poate evita cu adevărat bolile datorită conținutului mai mare de bază.