Vindecați-vă intestinele, sindromul intestinului iritabil, SIBO, candidoză, arsuri la stomac, aciditate
Acum, că v-am spus despre ceea ce funcționează pentru mine ca hrană și dietă, mă duc acum să vă spun despre dietele pe care le-am încercat înainte, care nu au funcționat pentru mine (ceea ce nu înseamnă că nu vor funcționa pentru tine).
Să începem cu prima dintre aceste diete: este despre
Citiți postarea mea și salvați-vă pe toată această dietă: principiul său, Cum? 'Sau' Ce aplică-l, cine această dietă poate ajuta și de ce nu a funcționat pentru mine:
Ce este dieta specifică cu carbohidrați (SCD) ?
Pentru mica poveste, dieta specifică cu carbohidrați (GS în franceză sau SCD în engleză) a fost „inventat” de doctorul Sidney Valentine Haas.
Acest medic a creat această dietă pentru a ajuta la vindecarea persoanelor cu IBD (boală inflamatorie cronică a intestinului) și boală celiacă.
Unul dintre pacienții acestui doctor a avut colită ulcerativă și a reușit să se recupereze după acest medic și regimul său SCD. Mama acestui pacient în remisiune din această dietă și-a dedicat apoi întreaga viață cercetării acestei diete și și-a ajutat fiica să rămână în remisie.
Numele acestei mame este Elaine Gottschall.
Vă spun toată povestea asta pentru că deja o găsesc magnifică, dar și pentru că mama fetei și-a revenit și în remisie de colita ulcerativă a scris o carte remarcabilă, pe care o sfătuiesc pe fiecare dintre voi să o citească. .
În cele din urmă, această mamă a dat numele dietei: SCD pentru dieta specifică cu carbohidrați.
În cele din urmă, această mamă a fost cea care a publicat regulile și listele de alimente permisele și cele interzise în acest sistem SCD.
Deci, pentru a avea lista oficială și completă a alimentelor interzise și a celor permise de dieta specifică cu carbohidrați, vă sfătuiesc să cumpărați cartea:
„Ruperea ciclului vicios” de Elaine Gottschall:
| Ruperea ciclului vicios |
Pentru a comanda această carte, iată linkul: Ruperea ciclului vicios: sănătatea intestinală prin dietă
După cum este scris pe coperta cărții, această dietă își propune să vindece:
- Boala Crohn
- colită ulcerativă
- diverticuli
- boala celiaca
- Fibroză chistică
- diaree cronică
Alimente interzise în dieta specifică cu carbohidrați
Un site în franceză listează alimentele interzise și cele permise de această dietă.
Este următorul site: Dieta specifică cu carbohidrați
Cu toate acestea, după ce am verificat și arătat lista oficială și lista dată de acest site, am găsit erori în lista de pe acest site. Cred că acest site nu a fost actualizat de foarte mult timp.
Dacă aveți întrebări cu privire la anumite alimente, nu ezitați să mă întrebați în comentariile acestui post și vă voi spune dacă acest sau aceste alimente sunt sau nu permise în această dietă.