Vinul de fapt te îngrașă
Un pahar de vin pe zi protejează împotriva infarctului? Fiecare cunoscător de vinuri știe că există de fapt ceva. Cu toate acestea, ceva mai înspăimântător este informația că vinul ar putea afecta și greutatea. Dar acesta este doar un basm pentru a menține consumul redus de vin sau poate de fapt să îngrășeze vinul?
În general, la această întrebare se poate răspunde efectiv cu nu. Vinul singur nu te îngrașă.
Desigur, acest lucru depinde de suma. Vinul este bogat în alcool, iar alcoolul are calorii. Caloriile sunt furnizori de energie, dar le place și să se întindă pe șolduri sub formă de grăsime. Există în medie 700 de calorii pe litru de vin. Un pahar de vin are deci aproximativ 70 de calorii. La început, nu sună prea mult și de fapt nu este, deoarece aceste calorii sunt transformate în energie.
Oricine consumă în mod regulat o cantitate mare de vin trebuie să se aștepte în continuare la creșterea în greutate. Acest lucru nu se datorează neapărat vinului, ci și mâncării care se consumă pe lângă vin. Deoarece organismul procesează mai întâi alcoolul, acesta îi furnizează toată energia de care are nevoie. Următoarele alimente sunt apoi văzute ca furnizori de depozite. Caloriile pe care le conține sunt stocate ca grăsimi. Dacă vă bucurați de mai multe pahare de vin odată cu masa, puteți crește în greutate pe termen lung. Cu toate acestea, dacă acordați atenție unei diete echilibrate și nu exagerați cu vinul, cu siguranță nu aveți de ce să vă temeți de vinul fin.